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진짜 운동 1도 모르는 운동 알못못못못못인데5 l 일상
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이 글은 2년 전 (2022/1/19) 게시물이에요
러닝 인터벌부터 해도 돼?

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• 근데 진짜 1-2kg 차이도
 
익인1
다음날 바로 작살날껄..? 일단 체력부터 늘리고 하는게 낫지아늘까..
2년 전
글쓴이
체력을 늘리려면 뭘 해야돼ㅠ퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ??
2년 전
익인2
런데이로 인터벌하는건 ㄱㅊ을듯 런데이는 안빡세서
2년 전
익인3
런데이 앱에 조깅 처음하는사람 30일동안 어떻게하는건지 알려주는 거 있어!!!!!!
인터벌처럼 1분뛰고 2분걷고하는거야
2년 전
글쓴이
헐 그렇구나 알려줘서 고마워!
2년 전
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한국이 아니시네요
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