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친구가 옆에서 홈트해서 한번 따라해봤는데 그냥 시간낭비됨ㅋㅋㅋㅋㅋ

l조회 125
이 글은 4년 전 (2022/2/15) 게시물이에요
1년 넘게 크로스핏 하니까 

맨몸운동(풀업이나 푸쉬업 등), 코어 구성으로 이루어진거 아니면 단순 홈트 영상으로는 

이제 안 힘들어져버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

뭔가 체력이랑 근력 많이 는것 같아서 뿌듯하네
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