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기초대사량이 1200이면 하루에 1200칼로리보다 적게 먹어야 살이 빠지는거야??9

l조회 159
이 글은 4년 전 (2022/3/15) 게시물이에요
???
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익인1
기초대사량 만큼은 먹어줘야함 그리고 많이 움직이고
4년 전
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글쓴이
ㅜㅜ 맞추기도 힘들구나... 적으면 좋은건줄..
4년 전
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익인2
그거보다 2-300 더 먹고 운동하는게 베스트임
4년 전
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글쓴이
운동은 유산소 하면 되지???
4년 전
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익인2
근력+유산소
4년 전
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익인3
적게 먹으면 머리카락도 같이 빠지고 익인2댓이 맞다
4년 전
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글쓴이
하... 어쩔수없이 먹어야겠넹
4년 전
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익인3
맛있게 머겅!
4년 전
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글쓴이
헤헿 고마워!!
4년 전
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