바프를 왜 그렇게 하려고 하는지 모르겠음...

물론 멋있는 내 모습 사진으로 남기고 싶은 거 알겠는데... 원래 운동을 옛날부터 했거나 꾸준히 건강하게 하고 있는 사람 아니면 좀 위험한 것 같아

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222 그 정도로 멘탈관리나 잘하는 사람 극소수같아 보이는데 유행한다고 따라갇 클나는데

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정작 성취한 사람들은 행복지수 만땅

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성공하고 멋있는 삶 계속 살아가는 사람들도 많지만 바프 끝나고 요요나 폭식증으로 몸 망치는 사람들도 많은 거 같더라 ㅠㅠ 인생 살면서 한번쯤 운동식단 빡세게 하고 멋있는 사진 남기는 건 좋은데 다들 건강하게 기간 넉넉히 잡고 멀리 보고 했으면 하는 마음이야..

[익인5]

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[익인6]

장기적으로 계획 짜서 하는 거면 몰라도 막 6개월 바프 이런 거 너무 위험한 듯

[익인5]

글고바프자체가 운동이나 모델쪽일
할사람아닌데 하겠다는게
진짜 어마어마한노력과 스트레스
시간 갈아넣는건데진짜 잠깐혹해서하기엔
말도안되는거같음

[익인7]

진심 내 주변 바프한 사람 열에 아홉 죄다 요요 후유증 심하게 옴

[익인8]

물론 아닌경우도 있지만 요새 너도나도 바프 찍고 그래서 뭔가 유행?따라가는 느낌이 커

[익인9]

바프 하고 나서 그 몸매를 꾸준히 지켜나가는게 아니고 >바프 끝나기만 해 치킨떡볶이 다 먹어야지ㅠㅠㅠ 이러는건 좀...

[익인10]

다이어트 중인데 저렇게 하면 건강해지나 싶어서 찾아봤더니 오히려 몸에 부담이 많이 가는거 보고 안해야 겠다 싶더라

[익인11]

ㄹㅇ 좀 기괴해 너무 집착하는 것 같아서...
그거 하고 계속 유지하는거면 또 모르겠는데...
보여주기 식 아닌가 싶고 ㅠㅠ 누구를 위한거지?

[익인12]

걍 평생조절하며 습관처럼 가지고 사는거라 생각하면 오히려 마음편하더라 좀찌더라도 관리하면되지 뭐 하는 심정?

[익인12]

바프는 좀 단기적인듯..

[익인11]

진짜 차라리 이런 마인드가 낫지
한번 바짝 해보겠다고 무리하게 하는건 좀 ㅠㅠㅠㅠ

[익인12]

난솔직히 다이어트하면서 스트레스안받앗음.. 그냥 유독먹고싶은날이면 먹는거고..운동하면되지 뭐.. 참을만하면 참는거고..오늘안먹는다고 저음식이 사라지는것도아닌데

[익인11]

마자 이렇게 생각하면 되는데..
단기적으로 목표 잡으니까 강박 생겨서 좀 위험할 수도 있을 것 같아

[익인14]

난 바프목적 아니고 그냥 미용 목적으로 살 빼고 싶어서 식단하고 운동하면서 조금 뺐던 건데 원상복구는 아니어도 좀 찌니까 스트레스 오지게 받는데... 바프 찍을 정도로 몸 빡세게 만들었었으면 강박 더 심할 듯 ㄹㅇ