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165 52인데 살 더 빼고 헬스하는 거 별로야?9

l조회 96
이 글은 4년 전 (2022/4/04) 게시물이에요
한 48까지 더 빼고 헬스열심히 해서 근육붙이고 싶은데....알못이라 ㄹㅇ모르겠다  

근데 지금도 식이로만 빼는건 아닌데 근력운동은 안해 ㅜㅜ유산소+윗몸일으키기 허리운동 이런거만 함
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뭔데 15분 뒤 4월 5일....
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4년 전
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글쓴이
지금 있는 근육마저 사라져버릴까봐..약간 겁나는맘이 크긴해
4년 전
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익인2
헉스 나랑 스펙 똑같다 나도 똑같이 고민했었는데 그냥 필테할려구…
4년 전
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글쓴이
그럼 익은 다이어트 안하는거야?
4년 전
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익인2
엉! 지금도 말랐다는 소리 많이 듣지않아? 그래서 뭔가 더 빼야하나 싶어가지고 때려쳤어
4년 전
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익인3
피티 받어!
4년 전
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익인3
필테같은것도 근육이 어느정도 있어야지 제대로 할수 있는것 같더라구!
4년 전
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글쓴이
안그래도 피티생각중....피티 3개월받고 혼자운동 꾸준히 가능해?
4년 전
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익인3
의지만 있다면...! 피티 아니고 그냥 헬스장 다니는건 가격도 싸서...
4년 전
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