다이어트 하는 익들아.. 이런 식재료 뭐가 있을까..??ㅠㅠ

1. 유통기한이 긴 편임 (최소 3주 이상)

2. 냉장보관 또는 실온보관임

3. 대량으로 구입할 수 있음

4. 슈퍼나 인터넷을 통해 쉽게 구할 수 있음

5. 조리방법이 복잡하지 않음

매번 다이어트식 도시락을 사먹기가 애매하고 샐러드는 유통기한이 너무 짧고

닭가슴살은 있긴 한데 냉동실이 좁아서 더 이상 냉동식품을 사기도 어렵네..

[익인1]

양배추 토마토

[익인2]

오트밀 대용량

[익인3]

오트밀

[익인4]

콜리플라워라이스 껍질콩

[익인5]

곤약밥

[익인6]

구운계란...?

[익인7]

냉장보관으로 3주가는건 정말 거의 없는데

[글쓴이]

아무래도 그렇지..?? 그동안은 야채들로 버텼는데 진짜 상상이상으로 빨리 상하다보니 쟁여둘수가 없고 매번 시키기도 참 애매하다ㅠㅠ