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48 -> 44 정도로 빼본 익들아9

l조회 51
이 글은 3년 전 (2022/4/17) 게시물이에요
저렇게 빼는데 한 달 잡으면 너무 급하게 빼는걸까? 

몸에 무리가려나 

식단이랑 달리기 하면서 빼려고 하는데
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익인1
안빠질듯,,
3년 전
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익인1
ㅠㅠㅠㅠ 너무 안 건강하게 빠질 것 같애ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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익인1
내가 47에서 10일에 1.4키로정도까지 빼봤는데 아침 굶고 점심에 일반식 하고 저녁은 샐러드 먹고 유산소 싸이클 1시간 타고 홈트 30분 하는 정도로 했고든..? 근데 배고파 미쳐..ㅎ
3년 전
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익인1
날씬에서 마름으로 가는 거 넘 힘들어 휴엥 ㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
아무래도 그렇겠지ㅠㅠ 최소 두 달은 잡고 가야겠당 그러면..
3년 전
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익인1
글쓴이에게
웅웅 건강하게 빼야지ㅠㅠㅠ 천천히 빼! 강박 갖지말구 숫자보단 눈바디에 집중!
3년 전
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글쓴이
1에게
고마워잉ㅜㅜ
3년 전
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익인2
좀 급하긴 한데 가능하긴 함
3년 전
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익인3
2
3년 전
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