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말랐는데 관리 하는 사람 ?16

l조회 48
이 글은 4년 전 (2022/4/26) 게시물이에요
운동은 어떤거해? 

평소엔 뭐먹어? 

궁굼
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목살 구워먹는거랑 에어프라이기에 돌리는거랑..1
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4년 전
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글쓴이
술도 마시구 야식도 먹어?-?
4년 전
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익인2
필라테스하면서 먹고 싶은 건 다 먹는당
4년 전
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글쓴이
술도 마시고 야식도 먹어???
4년 전
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익인2
웅!!! 술이랑 야식 매니아야…… 어제도 과음을 즐겼어
4년 전
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익인3
먹는 거 안가림 치킨 피자 다 먹고 떡볶이 ㄹㅇ 소울메이트.. 대신 하루에 한시간씩 근력이든 유산소든 매일 운동해
4년 전
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글쓴이
헐 날마다??
4년 전
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익인3
웅 맨날 해 ..! 가끔 일주일에 한번 정도 쉬긴 하는데 무조건 하려고 하는편
4년 전
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익인4
일주일에 두시간 피티하고 16:8단식 8시부터 12시까지는 물만 먹어
평일엔 점심 일반식, 중간에 가벼운 간식, 저녁은 쉐이크(시간없어서)
주말엔 12시이후로 먹고싶은거 아무거나 먹는데 배불러서 많이 못 먹긴 함 그래도 술도 먹고 마라탕도 먹고 평일에 안먹는만큼 엄청 먹음
4년 전
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글쓴이
저녁에 진짜 철저히 안먹는구나 원래 먹는양이 별루 안되나부넹
4년 전
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익인4
아 저기 12시는 다음날 점심12시 말하는거야!
4년 전
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익인5
하루에 홈트 30분만 하구 걷기 30분 말고 안 행
4년 전
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글쓴이
오와 날마다?
4년 전
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익인5
웅 근데 하기 싫은 날엔 안 해서 평균 일주일에 5일만 하는 듯??
4년 전
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익인6
운동은 피티! 먹는건 걍 아무거나 먹어
4년 전
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글쓴이
역씌 마른 사람들이 더 관리 잘하넹 흐규귝
4년 전
   
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