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다이어트 할 때 배 안고파도 뭐 챙겨먹어야해?!2

l조회 76
이 글은 3년 전 (2022/5/15) 게시물이에요
내 기초대사량에 맞게 칼로리안에서 4끼 나눠서 시간 맞춰 챙겨먹으라하는데 

난 하루 칼로리 할당량 보다 적게 먹어도 배가 안고프거둔 ..? 

근데도 배불러도 네끼 다 챙겨야해?!!ㅠㅠ
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대표 사진
익인1
나도 먹는 양이 적어서 정해놓은 탄단지 양 먹기도 전에 배부른데 꾸역꾸역 집어넣음... 필요한 영양소이기 때문에 그냥 아무 생각 안 하고 기계처럼 입에 넣는다...
3년 전
대표 사진
글쓴이
그래..?ㅠㅠ 진짜 이거 맞춰서 꾸역꾸역 먹는게 더 어렵네 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
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