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줄넘기로 살빼려면 최소 몇개 해야돼??8 l 일상
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이 글은 1년 전 (2022/5/17) 게시물이에요
식단도 할거구  

복근 팔 하체 운동도 유투브 영상 10~20분짜리 하루에 하나씩 같이 할 예정!

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익인1
심박수 재면서 30분 정도
1년 전
글쓴이
엇 갯수 상관없이?ㅠ 내가 체력이 안 좋아서 30분 연속으로는 못할 거 같은데,,
1년 전
익인1
심박수 높게 유지하는 선에서 쉬었다 했다 해
1년 전
글쓴이
아하 고마워!
1년 전
익인2
체력 안 좋으면 700개부터 점점 늘려봐! 3000개까지 할 수 있을 정도로!
1년 전
글쓴이
헉스 3000개는 해야하는구나,, 난 1000개도 많이하는줄ㅠㅠ 열심히 해야겠다!
1년 전
익인2
처음부터 절대 3000개 노노!! 점점 하다보면 1000개는 진짜 하기 쉬워져서 천천히 늘려가!
1년 전
글쓴이
응 일단 100개씩 끊어서 700개 도전해볼게...!!! 무습단
1년 전
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한국이 아니시네요
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