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스쿼트 허벅지 살 빼는 거에 도움 되지??9

l조회 258
이 글은 3년 전 (2022/5/19) 게시물이에요
중량 없이 그냥 에어 스쿼트!
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익인1
꾸준히 횟수 점점 늘리면 될것같앙!
3년 전
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글쓴이
웅웅! 처음엔 30개도 힘들었는데 이제 50개 해도 안 힘들어서 뿌듯하다 ㅎㅎ
3년 전
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익인2
안쪽살 조지는 건 가능인데 자세 잘못하면 앞근육 튀어나옴... 자세 잘해야됨
3년 전
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글쓴이
앗 자세는 나 피티 받으면서 해서 괜찮을 거 같아!! 알려줘서 고마워 ㅎㅎㅎ
3년 전
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익인3
엄청 도움 돼!
3년 전
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글쓴이
알려줘서 고마워!!!
3년 전
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익인4
특정 운동이 특정 부위의 지방만 태우는 경우는 없어
뭘 해도 똑같이 빠져 다만 스쿼트를 하면 대퇴 근육이 더 발달하겠지
3년 전
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글쓴이
앗 그렇구만… 아직 그런 거까진 어려워서 잘 몰랐다 ㅎㅎ 고마워!!
3년 전
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익인5
지방은 빠지고 근육이 생기니 사이즈는 줄어 ㅋㅋ
3년 전
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