내가 보는 초고도비만 다이어터 살 왜 못 빼는지 알겠음

샐러드에 드레싱 범벅을 하고 에그마요를 왕창 추가해서 먹음.....거기에 딸기우유까지..

[익인1]

난 그런 영상 보면 속으로 저런 돼지같은 습관을 갖고 살을 빼겠다고? 하고 뒤로가기 누름ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

그냥 남의 생활습관 한 번 보는 건데 너무 짜증남ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

너무 답답해서 영상 속으로 들어가서 에그마요랑 딸기우유 빼주고 싶음

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

아침만 저렇게 먹고 점심 저녁을 일반식으로 먹더라........★

[익인4]

와 저녁을 샐러드로 먹어도 모자랄판에ㄷㄷ
다이어트 상식도 모르는상태에서 다욧이라니;

[익인21]

반대로하네? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

그런 사람들은 일반식으로 돌아오는게 목표여서 그런거 아님?
일단 먹는걸 평소보다 줄이는게 목표라서

[익인24]

저게 일반식은 아니지않나

[익인5]

직장동료도 비만인데 살뺀다고 하면서 맨날 과자나 주전부리 달고 살아... 걍 무시하는데 점심먹으면 나 먹은 양보고 이게 식사한거냐고 말하는것도 한듀번이지 짜증나...

[익인5]

구내식당에서 추가배식 매일 받으면서 자기 다이어트한다고...

[익인6]

그 다이어터분 먹는 양이 어케됨? 그런 사람들은 확 줄이는 것보단 서서히 줄여야될 걸

[익인8]

그런 사람들 적게 먹으면 오히려 입터져서 폭식으로 이어지더라 걍 꾸준히 일반식 적당히 먹고 야식이랑 간식만 끊어도 쭉 빠질텐데

[익인9]

누군지 알 거 같다

[익인10]

딸기우유 같은게 문제지 드레싱은 상관 없어 극한으로 말리는거 아닌이상

[익인10]

초고도비만이랑 평범한 사람이랑 동일하게 생각하면 안 됨. 에그마요도 허용 가능 범위임... 간식 개념인 딸기우유 같은것만 끊으면 됨

[글쓴이]

8개월 전 영상이랑 똑같아 안 빠졌음

[익인41]

마쟈 내가 초고도비만에서 살 빼봐서 앎... 원래 일반식 3끼+군것질 하던 거에서 군것질 끊고 운동 하루에 만보 걷기 했는데도 5키로 빠짐

[익인13]

드레싱 칼로리 엄청남

[익인16]

드레싱 뿌려먹어도 살 다 빠진다~~

[익인10]

초고도비만이랑 일반 사람이랑 비교하면 안 된다니깐... 평범에서 마름으로 가려는거면 당연히 자제해야지. 근데 초고도비만은 상관없어. 한 통 다 뿌려먹는다해도 평소 먹던 칼로리보다 적음

[익인35]

궁금해서 그러는데 초고도비만은 점심 저녁 일반식 먹고 아침만 샐러드 먹는데 드레싱 저렇게 해두 빠져..?

[익인37]

내가 초고도 비만이었었는데 당일 샐러드먹고 걷기 2시간했다고 한번에 3키로 빠졌었어..

[익인35]

37에게
와... 기준이 아예 다르구나.... 그럼 본문나오는 사람은 딸기우유같은 간식때매 안빠지는건가보네.. 좀 안타깝다 8개월이나 했다는데ㅜ

[익인11]

음 뭔지 알 것 같아 밥 적게 먹고 칙촉같은 과자를 드시더라… 그냥 현미밥이나 곤약밥으로 밥 든든하게 먹고 과자 안먹는게 나을 것 같은데

[익인12]

나랑 같은사람 보는거 같은데 진짜 그사람은 평생 못뺌

[익인12]

아침 점심 저녁을 다 고칼로리로 먹는데 살이 어떻게 빠지냐고ㅋ큐ㅠㅠㅋㅋ차라리 아침을 굶던가

[익인14]

사실 그것만 먹으면 안찜 뭔가...더먹는거지

[익인15]

근데 그런 사람들은 그렇게만 먹어도 빠짐

[익인17]

그만큼 운동하면 됨

[익인17]

근데 ㄹㅇ인게 나도 초고도 비만이었는데
69키로까지 뺏거든 ㄹㅇ 아파서 빠져
생각해 보니 식단^^

[글쓴이]

인간승리다 넌 뭘 해도 될 겨

[익인18]

사실 뭘 먹냐는 상관없음 양이 중요..
글고 먹는것보다 활동량이 많으면 무조건 빠지공

[익인20]

초고도비만은 그걸로 살 빠질수 있음

[익인20]

그걸로 십키로도 빼기 능이야 닭가슴살 이런것만 먹는것 보다 차라리 그게 나을수 있음

[익인22]

무슨영상이야? 펑좀

[익인25]

누군지알겠다ㅎㅎ 나도 그생각함 트레이너가 간식 먹으라고햇다고 스벅에서 케이크먹는거 보면서 놀람

[익인26]

차라리 점심 저녁도 샐러드 먹고 대신 통밀빵 작은거 추가해서 먹는 정도로만 해도 살빠질텐데..

[익인28]

너무 절식인데

[익인26]

에그마요랑 딸기우유도 드신다길래 포함해서 상상했는데 이것도 절식이야..? 나도 잘 몰라서 물어보는고야!!

[익인17]

이거 절식이야~ 서서히 줄어가야한다고 들었어 나는 절식이지만 아파서 식욕이 없는 케이스라고 병원 샘이 그랬어

[익인29]

초고도비만인 분들은 그렇게 먹으면 무조건 폭식 와

[익인27]

약간 커뮤의 전형적인 댓글 환장 파티를 보는 느낌ㅋㅋㅋ 교과서에 박제해도 될 정도

[익인30]

운동을 해야지..

[익인32]

난 오히려 그런 영상보면 더 만족감 들어
다이어트 폭식 같은 먹방 영상들

[익인33]

약속 가기 전에 집에서 밥 한끼 먹고 나가는 사람인가???

[익인34]

무슨 말인지는 알겠는데 다이어트는 정해진 식단이 있는게 아니라 자기가 원래 먹던 식단보다 적게먹는거부터 시작하는거.. 그사람이 원래 치킨만 먹던 사람이면 저렇게 먹어도 잘 빠짐

[익인36]

그사람이 평소에 배달음식 자주 먹고 간식도 먹고 했다면 한끼 샐러드 두끼 일반식 하는것도 나름 조절하는거겠지 그 영상이 그사람의 전체는 아니잖아 몇분짜리 영상으로 삶 전체를 평가하고 상식도 모른다느니 평생 못뺀다느니..이런것도 악플이야

[익인38]

누군지 알겠다 ㅋㅋ근데 다이어터는 아니지 앙ㅎ아?

[익인39]

ㄴㄴ 그거말고 다른것도 많이 먹어서 그럼ㅋㅋ