PT 받는 익들 있어? 확실히 도움 되니..?!?!

헬스장에서 할 줄 아는 운동도 없고ㅠㅠ 

살도 빼야하는데 막막하고..

[익인1]

ㅇㅇㅇㅇ 매우

[익인1]

난 살 빼려는 목적은 아니고 자세 정확하게 잡는 목적으로 하는데 좋아

[글쓴이]

보통 몇회는 해야하려나.. 징짜 너무 부담되는 가격 ㅠㅠㅠㅠㅠ엉엉 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

나는 지금 30회를 맥시멈으로 보고 있어 진짜 너무 비싸 🫠

[익인2]

되지 ㅇㅇ 나 진짜 예전에 PT 받을 때도 그땐 골격근량 완전 그대로 유지하고 체지방만 쏙 뺐거든?
근데 나는 체지방 말고도 근육도 키우고 싶단말여.... 지금 다른 쌤한테 받는데 근육량 늘고 있어서 뿌뜻함...
근데 확실히 둘 다 챙겨가면서 운동하려니까 체중 자체가 주는건 더딘데 다들 나 보면 살빠졌다구 행 눈바디가 진짜 중요한듯

[글쓴이]

익이니는 그럼 계속 꾸준히 받아?! 직딩인데 돈이.. 너무.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 눈물난다 진짜 비싸더라규

[익인2]

아니~ 예전에 받은건 진짜 몇년 전이고 살 다시 너무너무너무 쪄서 다른 곳으로 등록했엉...
나는 걍 나중에 혼자서도 할 거 생각하고 10회 이렇게 안끊고 30회 끊었어! 근데 하다보니까 30회도 좀 부족할 거 같아서 어제 또 추가 함..... 25회..... 난 운좋게 할인행사(?) 할 때 등록해서 거기 원래 금액보단 싸(?)
지금 다니는 곳은 헬스장이 24시라 PT+헬스이용권 따로임 ㅠㅠ 그래도 배워두면 좋으니까 너도 딱 한번만 눈 감고 질러봐
물론 트레이너 잘 만나야 하지만... (ㄹㅇ 나 네군데 다녀봤는데 맨~첨에 해주셨던 곳이랑 지금이 제일 나아 ㄹㅇ 아래 익 말대로 트레이너 잘 만나야해..)

[익인3]

진짜 트레이너 잘찾아야함 내 트레이너 개쓰레기라 진짜 돈아깝고 후회했음

[익인4]

진짜 운동 하나도 모르거나 건강염려증? 약간 다칠까 봐 걱정되는 사람들은 무조건 받는 거 추천해 자신감도 생기고 기구 어떻게 사용해야 효율적으로 할 수 있는지도 알 수 있고 건강도 챙기고