나 한달만에 11키로 뺌!!!!!!!!

물론 초초초초초초 고도비만이여서 금방 빠진거임 ㅎㅎ 25일부터 다시 또 다이어트해 화이팅 

 

아파서 4키로 빠졌는데 약 먹고 나아지고 이때 빼야할거같아서 식이+운동으로 7키로 뺌! 한달안에 이루어졋ㄸㅏ

[익인1]

수고했으!!! 목표몸무게까지 달려~~

[글쓴이]

아직 한참 남앗긴해.. 아직도 많이 비만이야ㅜㅜㅜㅜㅜ 그래도 아자아자~!!

[익인2]

우와 축하해!!!

[익인3]

축하해!!!!!!!! 운동 뭐 했어?? 나 운도 ㅇ진짜 너무 싫어해서 다이어트를 못하는 중

[글쓴이]

나..
만보걷기+줄넘기300개로 시작해서 매일 20개씩 늘리기
비오거나 줄넘기 싫을땐 이만보 걷기🥹
나도 운동 너무싫어해서 ㅠㅠㅠ 글고 몸이 쓰레기라 300개만 해도 힘들엇샤
나 살이 너무 많이 쪄서 몸짱 가득한 헬스장은 못가겠더라구

[익인4]

멋쟁이다!!!!! 고생해써!!!!!

[글쓴이]

거마워.. 나 오프숄더도 삿잔아 좀 더 빼구 입으려고 지금 설레발 중

[익인4]

멋진계획이얌 멋쟁이쓰니

[익인5]

고도비만인데 줄넘기하면 무릎에 통증 있지 않아?? 괜찮아???

[글쓴이]

스트레칭 해주고 했어 글구 진짜 다요트 하는 사람들은 막 천개나 만개씩하는데 난 300개 정도..라 괜찮앗어🥹 난 허리가 아프긴 하더라

[익인5]

나 80키로때 백개도 힘들더라 대단해!!! 화이팅 😘

[글쓴이]

이핳ㅎ 난 지금 빼서 80키로야🥹🥹,,, 고마워!!!!! 16키로 더 빼서 64 되는게 목표다🥰🥰

[익인6]

너무 수고했어✊🏻✊🏻✊🏻

[익인7]

진짜 대단해쓰니!!!

[익인8]

식단은 어떻게 했어?!!

[익인9]

너무대단하다 멋있어 쓰니야 ㅠㅠ마음먹은것도 대단한데.. 앞으로 더 잘할수있어!! 화이팅!!

[익인10]

혹시 키는 어떻게 돼?! 나랑 비슷해서 ㅠㅠ

[익인11]

대단해

[익인12]

대단대단!! 파이팅