몇달동안 6시간 자는건 몸에 너무 무리오나..??

6시간정도는 괜찮나??

[익인1]

충분

[익인2]

괜찮

[익인3]

몇년째 그러는데 아무이상 없어

[익인4]

6시간이면 잘 자는거아닐까

[익인5]

6시간은 진짜 괜찮지

[익인6]

4시간 아니면 괜찮아

[익인7]

괜찮긴 한데 더 자야 몸에좋음 한 7~8시간

[익인8]

난 안돼..

[익인9]

너무 괜찮

[익인10]

너무 적게 자서? 아님 너무 많이 자서??

[익인11]

ㅇㅇ 너무 괜찮 걱정ㄴㄴ

[익인12]

그렇게 사는 사람 많아

[익인13]

주말에 좀 충전해~!

[익인14]

근데 진심 케바케임... 나 1주일동안 매일 6시간 잤다가 그 다음 1주일내내 골골거림

[익인14]

참고로 20대 중반이고 고딩때이후로 감기 한번 걸린적없는 매우 건강한 사람인데도 그랬음ㅎ

[익인15]

어우 난 안돼... 일주일도 안돼...

[익인16]

난 6시간 자면 입병 생겨ㅜㅋㅋ 7-8시간은 자야함..

[익인17]

6시간이면 적당한듯!

[익인18]

6시간이면 괜찮은거 같아

[익인18]

근데 6시간보다 더 적어지면 문제일수도... 고딩때 4-5시간 잤는데 지금 건강 뿌숴짐

[익인19]

ㄱㅊ 난 그렇게 삼년째 살고 있는데

[익인20]

엌... 3년째 아무이상 없다

[익인20]

잠 너무 많은 편 아닌이상 6시간은 충분한거 같음!

[익인21]

평생 6시간자온나... 띠용....

[익인22]

나 10년 동안 3-4시간 잤는데 살아있어 괜차나 몇달인데.

[익인23]

6시간이면 충분히 자는것같아!!

[익인24]

내 기준 작년 일년동앙 하루 평균 수면시간 4시간이었어서 몇달간 6시간은 버틸 수 있을거야!

[익인25]

보통 수면시간인듯! 평생 그렇게.자도돼

[익인27]

뱅샐 유전자검사 롱슬리퍼 나온사람으로써 6시간만 자면 엄청 골골댐..

[익인28]

한국인 중에서는 6시간 자는 사람 많을 듯

[익인29]

6시간자면 나는 피곤 쌓이던데 ㅠㅠ

[익인30]

나 일년동안 3-4시간 자는데 괜차너 ㅎㅎ

[익인32]

잘 자는 건데...? 원래 평소에 몇시간 잤길래

[익인33]

사실 건강상으로는 많이 자는 건 아닌데

[익인33]

요즘 사람들이 일이 많아서 수면시간이 주는 경우가 많아지니까 6시간도 많이 잤다는 소리 듣는듯

[익인34]

나는 6시간만 자면 몸 상태 안좋아지던데 ㅜㅜ

[익인35]

사바사… 난 6시간으로 안 돼ㅠㅋㅋㅋ 평일에 글케 자면 주말에는 꼭 늦잠자야 함

[익인36]

6시간이면 충분히 자는 거임 보통 6-8시건 저라고 하자너

[익인37]

나는 못해

[익인37]

8시간도 부족해 난.... 졸려ㅜ

[익인38]

난 잠이 많아서 절대 안돼 ㅠ

[익인39]

이건 사람마다 다름 난 8시간 이상 하루라도 못자면 골골거려

[익인40]

난 못버텨 9시간은 자야 안 피곤해

[익인41]

6시간이면 충분히 잘 자는거임

[익인42]

내기준 시체됨

[익인43]

사바사인데 6시간이 단순 피곤 수준이 아니라 건강에 치명적일 정도면 운동을 해서 체력을 기르는게…

[익인44]

난 맨날 그렇게 자고 일요일날만 좀 몰아잤어
평소에도 중간 중간 졸때도 있었구

[익인45]

내 기준 정량..

[익인46]

6시간 충분히 많은디?

[익인47]

난 보통 5시간이나 6시간 자는데 괜찮아

[익인48]

사람에 따라 달라

[익인48]

쇼트 슬리퍼면 ㄱㅊ

[익인48]

본인이 8-9시간은 자야되는 사람이면 무리지 남들이 괜찮대도 너 몸은 이상 생김

[익인49]

나 재수할때 8개월정도 6시간 잤음

[익인50]

하루에6시간씩이면 난 괜찮았으

[익인52]

난 6시간 자면 다음 날 낮잠 꼭 한두시간 자줘야되던데

[익인52]

진짜 구겨져서라도 자야함 나 오늘은 맥도날드에서 한시간 잠

[익인53]

3년째 하루 5시간 자는데 충분해

[익인54]

사람마다 다른데 7시간이 제일 건강 챙기는 방법일걸 그래도 6시간이면 ㄱㅊ은 듯

[익인55]

하루 5시간 가능...

[익인56]

완전 ㄱㅊ 시간 지나면 적응되더라

[익인57]

몇십년째 6시간 자는중

[익인58]

난 불가능.. 기본 8시간은 자야함

[익인59]

보통 8~10시간이 좋은 수면시간 아닌가

[익인60]

너무 많이 자서?

[익인61]

쓰니가 개운하면 된거 아닐까

[익인62]

ㅇ와 ... 난 6시간이 너무 많은데 그래서 완전 좋은 거라고 오히려 건강하지 않나??? 이러고 들어왔는데 적은 거구나....??? 와...

[익인63]

6시간을 푹자면 ㄱㅊ 꿈 맨날꾸고 잠깐씩 깨는사람은 시도 ㄴㄴ

[익인64]

웅 괜찮아 난 딱 6시간이 적당히 자는 마지노선인듯? 고딩때 4시간 3개월도 해봤는데 얘는 가능은 한데 선생님이 너무 피곤해보인다고 좀 자라 했음...

[익인65]

중간에 안깨고 6시간 푹 자는 거면 괜찮지
수면은 질도 중요하니까

[익인66]

7-8이 제일 좋은 수면 시간인데 솔직히 어떻게 그렇게 자....

[익인66]

6시간도 잘자는거지...

[익인67]

사람마다 신체 수면시간 다른데 나는 일단 안되더라

[익인68]

피곤해ㅠ

[익인69]

원래 자는 수면 시간에서 20분씩 줄여나가면 좋아

[익인69]

8-9시간 자다가 갑자기 6시간 자면 몸에 무리간다

[익인70]

내 기준 6시간이면 충분!
평소 3시간 4시간 자와서..

[익인70]

뱅샐 유전자검사에서 숏슬리퍼 나오긴 했어

[익인71]

헐 난 6시간자면 몸 개힘듬 8시간은 자야돼 ..

[익인72]

와 나는 절대못해 집중력 떨어짐

[익인73]

6시간이면 감사할듯,,, 나 타의로 네시간 자는데 죽을 거 같아

[익인74]

ㄱㅊ 27년 중 반 이상은 5-6시간만 자고 사는데 멀쩡함

[익인75]

ㄴㄴ괜찮아 충분해

[익인75]

물론 일어나자마자 말똥말똥 이런건 아닌데 살아가는데 지장없음

[익인76]

6시간 숙면이면 괜찮지

[익인77]

나 좀 많이자던편에서 6시간으로 줄였는데.... 너무 힘들어서 다시 돌아감

[익인78]

나 거의 2~3시간 아니면 3~4시간 자는데 별 문제 없었음

[익인79]

사람에 따라 다른듯 내 기준 6시간 자면 진짜 많이 잔거여서

[익인80]

원래는 적은 건데...

[익인81]

사람마다 다르지! 짧게자는 사람들은 원래 하루4시간씩 자도 문제없다더라

[익인82]

나 원래 최소 8시간씩 자다가 근 일주일 동안 너무 바빠서 5-6시간 정도 밖에 못 잤는데 현기증나고 눈압오르고 난리부르스여