58>50 추천안하는 방법임 난 요요올거알고함 2키로는 다시찜 아침 두유 점심 샐러드(먹고싶은거 o 탄수화물x 고기, 새우, 닭가슴살 등등...) 저녁 두유 운동 걷기 만보 이거 빼고 숨쉬기만함... 밤마다 배고파뻔ㅠ
| 이 글은 3년 전 (2022/6/25) 게시물이에요 |
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58>50 추천안하는 방법임 난 요요올거알고함 2키로는 다시찜 아침 두유 점심 샐러드(먹고싶은거 o 탄수화물x 고기, 새우, 닭가슴살 등등...) 저녁 두유 운동 걷기 만보 이거 빼고 숨쉬기만함... 밤마다 배고파뻔ㅠ
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