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식단은 점심은 무조건 일반식 밖에서 사먹고(양은 좀 덜어내긴해) 아침 저녁은 다이어트식으로 먹거든 닭고야 먹거나 계란두유, 바나나갈아먹기 운동은 매일매일 싸이클 40분씩 타는게 다인데 매일 0.1~0.3키로씩 빠져 첨엔 비만이라서 잘빠지는 줄 알았는데 지금 155에 70>55까지 뺐거든 지금도 매일 꾸준히 저렇게 빠져서... 다이어트를해서 빠지는건지 몸에 문제가 있어서 빠지는건지를 모르겠네 ㅜ 일주일에 한 번은 외식회식도 해
| 이 글은 3년 전 (2022/6/30) 게시물이에요 |
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식단은 점심은 무조건 일반식 밖에서 사먹고(양은 좀 덜어내긴해) 아침 저녁은 다이어트식으로 먹거든 닭고야 먹거나 계란두유, 바나나갈아먹기 운동은 매일매일 싸이클 40분씩 타는게 다인데 매일 0.1~0.3키로씩 빠져 첨엔 비만이라서 잘빠지는 줄 알았는데 지금 155에 70>55까지 뺐거든 지금도 매일 꾸준히 저렇게 빠져서... 다이어트를해서 빠지는건지 몸에 문제가 있어서 빠지는건지를 모르겠네 ㅜ 일주일에 한 번은 외식회식도 해
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이거 민폐였던걸까...ㅠㅠ 카페에 혼자 8시간 있었음