내가 하체가 물렁살인데 하비다 하는 익들 당장 운동해

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이 글은 3년 전 (2022/7/05) 게시물이에요

살 겁나 잘빠짐

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	익인1 헉 머해?! 3년 전 글쓴이 이지은 하체... 진짜 힘들긴 한데 효과는 참 좋아... 3년 전 익인1 돌려깎기 그거?! 3년 전 글쓴이 마자! 3년 전
	익인2 무슨 운동 추천해? 3년 전 글쓴이 윗댓! 3년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3년 전 익인8 2222 육안은 걍 근육형 다리인데 말랑해ㅠ 3년 전
	익인4 오 나 근육형이어서 폼롤러로 엄청 조졌더니 물렁살됐는데…. 이제 운동만하면 빠지는건강..^^ 3년 전
	익인5 나다… 3년 전 익인5 출렁이 3년 전
	익인6 종아리는 어케풀어조? ㅜㅜ 3년 전 글쓴이 종아리는 허벅지랑 종아리 사이에 폼롤러 끼워놓고 휴대폰행! 3년 전
	익인7 헉 내일 해봐야지 ... 3년 전
	익인9 며칠정도 해야 효과 보여? 3년 전 글쓴이 나 한지 일주일 됐는데 예전 사진이랑 비교하면 확티나! 3년 전
	익인10 핫씨....해볼까.. 3년 전
	익인11 내일 당장한다.. 3년 전
	익인12 ㄹㅇ임 나 근육 하나도 없는 물렁살 대박인데 조금 운동했다고 효과 보임 ㅋㅋㅋ 운동할 맛 남 3년 전
	익인13 헉쓰 해봐야지 3년 전
	익인14 진찌지? 말랑하면 쭉쭉 빠지지?? 완전 흐물팅인데 당장 한다?? 3년 전
	익인15 땅땅살 하비는 어케 하나요,,,, 3년 전 글쓴이 땅땅 살 하비는 올록볼록한 폼롤러로 조져주면 된다고 듣긴 들었습니돠... 매끈한거 안니구요 돌기가 있는 폼롤러여... 3년 전 익인15 꿀팁 감솨여,,, 3년 전 익인20 폼롤러로 조지다보면 말랑해짐 이때 운동 들어가기 운동 후 폼롤러로 또 조지기 3년 전 익인15 왕꿀팁 감솨여,,, 3년 전
	익인16 아 진짜 한다 3년 전
	익인17 하 나도 하까 안쪽살 쫙쫙 빠짐? 3년 전 익인17 혹시 이거 일주일에 한 번 갖고는 안 되겠지 3년 전 글쓴이 안돼... 꾸준히 매일매일 안되면 2,3일에 한번씩... 3년 전 익인17 체력 진짜 바닥인데 일단 해보께 방학이니까,,, 한다 진짜 3년 전 글쓴이 그래!! 영상이 진짜 힘든데 포기하지말구 영상 멈췄다가 다시해! 3년 전 익인17 글쓴이에게 그래야겠다 고마워!! 덕분에 또 하나 알아가네 3년 전
	익인18 4달 한 사람으로써 강츄... 3년 전
	익인19 혹시 근육 붙어서 더 두꺼워지고 그러진 않아?? 3년 전 글쓴이 오 전혀! 하루하고 자고 일어나선 좀 걷기 힘들고 부었나? 싶었는데 점점 살이 덜어져 3년 전 익인19 오오 땡큥 3년 전 익인23 근육없어서 물렁살만 있는 사람이었으면 그렇게 쉽게 근육 안생겨! 글구 생겨도 두꺼워지고 그러진않음 3년 전 익인19 굳 3년 전
	익인21 마자.. 허벅지 물렁살인데 일주일 운동하니까 바로 줄어들더라 3년 전
	익인22 오 내일부터 간다 3년 전
	익인24 식단도 했오?? 3년 전 익인26 22 궁금해ㅠ 3년 전 글쓴이 식단은 하루 한끼 먹고싶은 만큼 먹었구 물 진짜 많이 마셨어 밥먹기 전에도 많이 마시고 대략 큰컵 7~8컵?? 3년 전 익인29 하루 한끼만 먹었다는거지?? 그럼 떡볶이 치킨 이런것도 먹었어....??? 3년 전 글쓴이 웅웅 치킨도 먹고 스팸도 먹고 밥도 먹고 근데 솔직히 물 많이 마시고 먹으면 토할 것 같아서 그렇게 막 우겨넣지도 못해 ㅠㅠ 3년 전
	익인25 ㄹㅇ 꾸준히 걍 스쿼트 하루에 100개랑 띵끄 안쪽 허벅지 조지는것만 했는데 1년지나고 가족들이 와 우리 살도 빠지는 거였구나 했음 3년 전
	익인24 난 물렁살인데도 상체만 빠지던데..ㅠㅠ 3년 전
	익인27 저번주에 2일 해봤는데 땀 오지게 나도라 오늘부터 다시 해야지 3년 전
	익인28 난데 ㅜㅜ 3년 전
	익인29 그거 개힘들던데 ㅠㅠ 하다보면 버티는 힘 늘겠지..? 3년 전 글쓴이 일단 너무 힘들면 무리하지 말고 영상 잠깐 멈추다가 다시 재생해서 따라하고 난 그렇게 했어... 근데 신기한게 갈수록 영상 멈추는 횟수가 줄어! 3년 전 익인29 몇주정도 했을때 효과가 눈에 딱 보였어??? 3년 전 글쓴이 5일차에 근육통이 좀 나아져서 친구 만나러 나갔는데 그 물렁살 하비 특유의 출렁거림이 많이 줄었고 다리 사이가 좀 벌어져서 끈쩍이지 않다는 느낌..? 약간 바람 통하고 걸을때 서로 부비적대는 그런게 많이 줄어서 빠졌구나 느꼈어 3년 전 익인24 울 쓴 정말 열심히 했구나 진짜 멋지다! 우리 같이 하비 탈출하자! 파이팅 3년 전
	익인30 다른거 다 하는데 이지은 너무 아파서 못하겠으ㅠㅠㅠㅠ 하다보면 익숙해지겠지..? 3년 전 글쓴이 그럼그럼 점점 몸이 적응하는 느낌..? 3년 전