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나 운동 하는데 발목이아파8

l조회 46
이 글은 3년 전 (2022/7/05) 게시물이에요
발목 보호대를 하고 운동을 해야 할까??..
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익인1
보호대 하고 운동하면 별로 안좋다는 말 들어서 나는 테이핑 하고 운동했어
3년 전
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글쓴이
왜 안좋은지 알려줄수 있어??
3년 전
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익인1
더 약해진다? 그런 이야기를 들었어서 나 체력학원 다닐때 발목 보호대 차니까 쌤이 운동할땐 테이핑하고 일상생활할때 보호대 차라고 하시더라구
3년 전
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익인2
나도 보호대 생각했는데 그럼 안되겠구나,,
3년 전
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글쓴이
나 그냥 보호대 하고 운동할라고 ,,
테이핑 어캐하는지모르고 ㅠㅠ
3년 전
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익인2
테이핑 유툽영상 보면 돼!!
3년 전
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익인1
테이핑 가격도 얼마 안하고 유튭에 영상도 잘나와서 나도 혼자 테이핑 하고 다녔어!! 생각보다 쉬움
3년 전
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익인2
고마워!!
3년 전
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