나 운동 하는데 발목이아파

발목 보호대를 하고 운동을 해야 할까??..

[익인1]

보호대 하고 운동하면 별로 안좋다는 말 들어서 나는 테이핑 하고 운동했어

[글쓴이]

왜 안좋은지 알려줄수 있어??

[익인1]

더 약해진다? 그런 이야기를 들었어서 나 체력학원 다닐때 발목 보호대 차니까 쌤이 운동할땐 테이핑하고 일상생활할때 보호대 차라고 하시더라구

[익인2]

나도 보호대 생각했는데 그럼 안되겠구나,,

[글쓴이]

나 그냥 보호대 하고 운동할라고 ,,
테이핑 어캐하는지모르고 ㅠㅠ

[익인2]

테이핑 유툽영상 보면 돼!!

[익인1]

테이핑 가격도 얼마 안하고 유튭에 영상도 잘나와서 나도 혼자 테이핑 하고 다녔어!! 생각보다 쉬움

[익인2]

고마워!!