뭘 좀 얘기 하려고 하면 눈물 나는 거 해결법 없을까

내가 진짜 좀 속에 있는 얘기 하거나 화나면 자꾸 눈물이 나오거든? 근데 이게 너무 싫고 울면 얘기가 잘 전달도 안 되잖아.. 그래서 슴둘이 된 지금 울기 싫어서 그냥 입 꾹 닫고 하고싶은 말 다 참아버리는 사람이 됐어..ㅎ 눈물이 참아보려고 해도 잘 안 돼.. 감정에 동요되지 않고 내가 하고자 하는 얘기를 상대방한테 잘 전달할 수 있는 사람이 되고싶은데 이거 뭔가 해결방법이 없을까 ..?

[익인1]

말 천천히 하면서 중간중간 아주 잠깐 다른 생각하는 방법이 좋대 나도 눈물이 너무 나와서 유튜브 찾아봤는데 전문가가 말한 방법임
감정이 최고조로 치고 올라가는 그 집중력이 되게 좋은 사람들이 말하다가 그렇게 눈물이 나는 경우가 많대 그러니가 그 집중력을 중간에 살짝 컷해주면 효과 볼 수 있다 말하다가 중간에 그냥 아, 꽃이 빨간색이네. 이렇게 아주 잠깐 내 감정의 집중되는 걸 분산시켜주는 거임

[글쓴이]

헐 너무 좋은 방법이다 .. 진짜 순간적으로 감정에 확 집중되고 휘몰아치면서 눈물이 나오는 거니까 잠깐 다른 생각 하면 도움될 것 같다 고마워 🥹🫶