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뚱뚱한 사람이 4일동안 먹는 거 조절하면 붓기나 살 좀 빠질까?20

l조회 69
이 글은 3년 전 (2022/7/14) 게시물이에요
원래 폭식함 ㅠㅠㅠ
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익인1
ㄴㄴ
3년 전
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글쓴이
붓기도???
3년 전
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익인1
빠져도 티가 안날듯...
3년 전
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글쓴이
아항 고마워!
3년 전
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익인2
붓기는 빠질 거 같은데!
3년 전
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글쓴이
고마워 물 많이 마시고 조절해야겠다!!
3년 전
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익인3
나 4일동안 지금 3키로 거의 4키로 빠짐
3년 전
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익인3
나 근데 워낙 급찐이었어서
3년 전
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글쓴이
헉?! 어떻게??? 운동했어?
3년 전
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익인3
공복유산소 아침마다 죽어라 하고 탄수 거의 줄였어 군것질 안하고
3년 전
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익인3
폼룰러로 항상 풀어주고
3년 전
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글쓴이
운동도 열심히 했구나 대단하당.. 나 체력이 진짜 바닥이라 홈트도 따라하기 버겁더라구 큰일이네ㅠ 고마워!
3년 전
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익인4
붓기는 빠질듯
3년 전
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글쓴이
고마워 ㅎㅎ!
3년 전
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익인5
붓기도 빠지고 살도 조금 빠짐 경험담
3년 전
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글쓴이
식단 어떻게 했는지 알려줄 수 있을까?? 운동도 같이 했어?
3년 전
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익인5
나는 64->52까지 뺀 사람인데 매일 점심, 저녁 하루에 2끼 먹고 식단이라해봤자... 그냥 밀가루 빼고 밥 한끼 먹었어. 그리고 디저트나 간식 일절 안 먹고 운동이라치면 저녁에 1시간동안 공원 빠르게 걸어다닌듯..?!
3년 전
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글쓴이
너무 대단하당!!! 나도 성공해야지 고마워ㅎㅎㅎ 4일뒤에 중요한 약속있어가지구 조금이라도 붓기 빼고 가야겠오.. 땡큐!
3년 전
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익인5
이거 장담하는데 4일동안 싱겁게 먹고 6시 이후로 안 먹고 밀가루 안 먹으면 붓기 짝 빠짐 경험담이라..
3년 전
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글쓴이
5에게
꿀팁 고마워 알라뷰!!!!!!
3년 전
   
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