다이어트중인데 깨찰빵은 진짜 오바야?????

새벽에 수영갔다오면 너무 배고파서  

깨찰빵+요플레1개 이렇게 먹는데 

친구가 살찌는것만 골라먹는다 해서 ㅠㅠㅠㅠ 

프로틴 냄새 역해서 프로틴관련은 못먹겠어

[익인1]

걍 뭐든 먹어도되는데 과식만 안하면됨

[글쓴이]

수영 갔다오면 너어어어무 배고파서 폭식하고 싶은거 딱 저렇게만 먹긴 한데
성분이 요플레 당도 많고 깨찰빵 밀가루라...ㅜㅜ 고민된다

[익인2]

호밀빵이랑 두유로 바꿔방

[글쓴이]

호밀빵 너무 맛없던데ㅠㅠㅠㅠ다이어트 하는데 맛 생각하는 내가 이상한건가? ㅠㅠ의지가 없나봐

[익인2]

ㅋㅋㅋㅋ아녀~ 너무 갑자기 그래도 금방그만두니까 호밀이 별로면 무가당 두유 이런거라두 바꿔바..!!

[글쓴이]

지금 아몬드우유 먹고있는데 깨찰빵이랑 괜찮겠지?? 암만 생각해도 요플레는 아니지..?ㅜ

[익인2]

앆ㅋㅋㅋㅋㅋ깨찰빵 집착걸~ 웅 과당류너무 많이안먹는게 좋으니까 간식중에 다여트 빵같은거 당함유나 확인해서 격일로 먹어방

[글쓴이]

2에게
알겠옹 노력해볼게ㅠㅠ

[익인2]

글쓴이에게
화이팅~~

[익인3]

미숫가루는 어때..?

[익인3]

아님 바나나 같은거

[익인7]

미숫가루 살 엄청 쪄

[익인3]

오 집에서 설탕이나 꿀 없이 만들어 먹는 것도?

[익인7]

미숫가루 자체가... 탄수 집합체....

[익인10]

식사 대용은 괜찮아 근데 간식으로 먹으면 안 됨

[익인4]

아침에 먹는거면 ㄱㅊ한거같은데

[익인5]

고정도는 길티플레져로 딱이지

[글쓴이]

오우 너무 맞는말ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

ㄱㅊㄱㅊ 평생 안먹고 살거아니잖아 그정도는 괜찮아!!!!!

[익인8]

난 아침에 생각나면 빵 그냥 먹었는데 살 잘만 뺐음

[글쓴이]

내가볼땐 빵보단 요플레때문인것 같기도 하공일반 초콜릿과자 먹는것보다 요플레가 낫ㅈ 않나...? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

고럼! 뭐 100개 먹은 것도 아닌데 잘 먹었어