호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/51285731
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
시야가 흐려질수록 조여오는 극강의 서스펜스
영화 '눈동자' 예매권 60명 증정 이벤트
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
좀 숭한 말이지만 이거 진짜임
55
3년 전
l
조회
1353
인스티즈앱
이 글은 3년 전 (2022/9/27) 게시물이에요
좋은 자세 하려면 항상 어디든 가슴 youdo에서 빔(?) 발사한다 생각하고 그 자세로 다니래 이러면 어깨 쫙 펴짐 ㅋㅋ당연히 거북목도 예방됨
6
연관글
진짜 이 악물고 끝까지 이강인 안쓰는거 대..
말하는거 글로 타이핑해주는 어플이름 뭐..
1
내친구 말귀 한번에 못알아먹는거 진짜 짜..
5
익인1
마자ㅋㅋ 약간가슴 자랑하는 느낌....
3년 전
익인2
나 그렇게 다녔더니 엄마가 배 왤케 나왔냐고 집어넣으라하던데…
3년 전
익인4
잘못하면 골반전방경사 될수도있어..허리에도 힘주면 자세 더 망가질수도 ㅠㅠ
3년 전
익인7
미안한데 배 내밀고 다니는 어린이집 아가들 생각났어요
3년 전
익인10
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ상상하니 귀여우ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
익인13
얼딩이들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인24
그 자세가 좀 잘 못 됐을 수도 있어 그냥 내미는게 아니라 가슴을 위로 뺀다는 느낌으로 올려야돼
3년 전
익인3
스크랩 ^^
3년 전
익인5
나 그렇게 다니니까 대학에서 여자들이 째려봄
다시 쭈굴
3년 전
익인6
ㅋㅋㅋ얜또뮤ㅓ옄ㅋ
3년 전
익인5
가슴 없는데 가슴 쭉 펴서 산독기처럼 보였나봐,,
3년 전
익인8
사람들이 그런 걸 신경 쓴다고??
3년 전
익인5
엉 내가 마주친 사람 중 몇은 그랬어 가슴 쫙 펴고 다닌 사람 ㄹㅇ 없으니께
3년 전
익인15
그냥 너가 너무 과하게폈거나 자의식과잉같다..
약간 뽀빠이처럼핀거아님?
3년 전
익인5
뭐야 내가 느꼈다는데 왜 네가 그래?
3년 전
익인15
5에게
나도 자세 바른편인데 진짜 자세바르게했다고 째려볼사람이있나싶어서 ..?
그래서과하게 폈냐 한거임
3년 전
익인5
15에게
네가 안 만났다고 그런 사람 없을 거라고 생각하진 말아줬으면 해 내가 느꼈는데 그러면 난 뭐가 돼...
3년 전
익인15
5에게
그래내가 뽀빠이처럼폇냐, 자의식과잉아니냐 아니냐한건 미안한데
그냥진짜 궁금해서물어보는데
너가 잘못된 자세로 핀거아닐까? 어떤식이었는데
오리들 가슴내밀듯이 내밀면안되고 (허리 골반 망가짐)
배는 힘주고 그대로인상태(허리가앞으로 나오면 안됨), 움직이지 않는상태로 가슴만 그냥 위로 살짝 끌어올린단 느낌이면 돼
3년 전
익인14
얼딩처럼 걸어서 신기해서 쳐다본 거 아냐!!?
3년 전
익인5
얼딩이 뭐지?
3년 전
익인17
초딩밑에 얼딩
3년 전
익인14
어린이집 애기들 ! 허리 쭉 펴고 배 내밀고 다니는 거
3년 전
익인5
그래서 쳐다본건지 난 모르지 왜 추측혀 난 그냥 그런 시선 느꼈다 한 거고
3년 전
익인14
아 ㅋㅋ 그래;
3년 전
익인5
14에게
ㅋㅋ 넌 그냥 시비 걸고 싶었던 거지? 진짜 기분 상한다
3년 전
익인14
5에게
내가 뭔 시비 ㅋㅋ 내가 더 짜증남 좋게 말했는데 갑자기 왜 맘대로 추측하냐고 짜증섞이게 물으면; 윗댓에서 당한 거 나한테 화풀이 하냐 애초에 시비 걸 거였으면 저렇게 말하지도 않음 개 착하게 말했구만
3년 전
익인5
14에게
뭘 좋게 말해? 얼딩처럼 걷는다는 게 넌 좋은 의미로 써? 그리고 난 너한테 추측해달라고 한 적 없잖아 내 말이 틀려?
3년 전
익인14
5에게
ㅇㅇ 틀려 니 주관대로면 내가 좋게 말한 거라는데 왜 니 맘대로 추측하냐 ? 내로남불 아냐?지금 내 말 틀린 거 있어?? 니 입장에서 맘대로 추측한 나나 좋게 말한 거랬는데 안 듣고 시비 건다고 생각하는 너나 둘 다 똑같은 듯? 걍 답댓 달지마 말 안 통해서 얘기하기 싫음
3년 전
익인5
14에게
내가 너한테 애초에 왜 그 사람들이 째려봤을까 물어본 적이 없잖아 왜 여기엔 반박 안 해? 내가 처음부터 너한테 조언 구했어? 답해달라고 부탁했어? 째려보는 사람들 왜 그런 걸까 얘길 한 적이 없잖아 그럼 넌 사람한테 와 얼딩처럼 걷네요 하고 칭찬 가능해?
3년 전
익인14
5에게
반박 해줄게ㅠ 미안한데 니가 듣기 싫은 말이라고 답글 달리는 게 싫으면 그냥 커뮤 자체를 하지마ㅠㅠ 진짜 예민하다
3년 전
익인5
14에게
너야말로 기분 나쁘다고 답댓 달지 말라고 했잖아 누가 누굴 지적하니
3년 전
익인14
5에게
기분 나쁘다고 안 함 ‘말이 안 통해서’ 라고 함 ^^ 답글 달아 맘대로 해 혼자 실컷 떠들어~
3년 전
익인5
14에게
일일이 받아주면서 그러는 거 아이러니네 ㅋㅋ
3년 전
익인23
너무 주변의식 심하게 하지마셈. 우울할 때 주변사람이 나 욕하는 거 같다고 느끼듯 그 사람들도 별 생각 없었는데 네가 그렇게 느낀 걸 수도 있어
3년 전
익인5
미안한데 모든 사람이 그런다고 느낀 거 아니고 특정 몇이 그랬던 거야 내가 당했으니까 적은 댓이야 넌 내가 예민하다고 이야기하는 것 같네
3년 전
익인8
코어에 힘 뽝주고 가슴 피고 다니는 게 맞지??
3년 전
익인9
저렇게 다니다가 정형외과 가서 날개뼈 배치 이상하다고 소리 들음 ㅠㅠ 내가 이상하게 발사 시켰나봐 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ
3년 전
익인11
유두빔 ㅇㅋ
3년 전
익인12
유두빔~
3년 전
익인16
ㅁㅈ 근데 그게 남들이 봤을때 과하지 않고 걍 정상적인 자세라는 얘기 듣고 깨달음ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인18
자신감 키우는 법에도 이런 거 있어. 자신있어 보이는 자세는 무조건 인간관계에서 좋아
3년 전
익인19
그거도 있었는데 바른 자세로 앉으려면 jamji로 앉아야한다
3년 전
익인20
난 진짜 콤플렉스인데 가슴 큰 편이라 맨날 쭈그리고 다녀서 거북목 개심해졌음… ㅠ
3년 전
익인22
22 나도....
3년 전
익인26
ㄹㅇ.. 이미 어릴 때부터 가슴이 커서 그때부터 어려서 창피한 마음에 계속 어깨고 등이고 구부정해짐...
3년 전
익인20
ㄹㅇ 덕분에 앞뒤로 콤플렉스 생김 하^^
3년 전
익인15
ㅁㅈ나도 어릴때 가슴자라고 가슴커지면 사람들시선이느껴지는거임 그게너무 부담스러워서 숙이다보니까 20초중반까지 거북목에 라운드숄뎌였음..
3년 전
익인21
근데 가슴을 내민다고 생각 하면 하리 다침…!!!! 어깨를 돌리고..?? 정자세로 쨈쓰에 힘주고 해야 허리 안다침..!!!!!
3년 전
익인25
근데 너무 가슴 자랑하는(?) 느낌이라 ㅜㅜ 좀 그래....
3년 전
익인24
어깨 돌려서 빼고 위로 뽑는다는 느낌으로 잡아야돼 자세! 그냥 냅따 가슴이랑 명치 내밀면 허리랑 골반에 안 좋고 보기에도 안 좋아
3년 전
익인27
해보니까 좋다 이걸 보길잘했어 크킁
3년 전
익인28
그럼 뭔가 너무 부해보여 ㅠ.
3년 전
익인29
마자 괜히 가슴 펴고 어깨 펴라는 말 있는게 아냐
근데 등근육 없는 사람이 하면 허리에 힘줘서 허리아품.. 등근육부터 키워야해
3년 전
익인30
헬스장가면 트레이너들 다 이러고 다님 진쉼
3년 전
익인31
나도 진짜 어릴때 만든 습관중에 제일 후회하는게 어깨 앞으로 움츠리고 다닌거..
내가 원래 체형이 갈비뼈가 커서 펭귄같이 겁나 내밀고다닌다고 놀림 당한 이후로 어깨 움츠려서 가슴 집어넣고 다님 ㅠ 나중에 거북목이랑 라운드 숄더가 어떤건지 알고나서 내 상태를 깨달음…
지금은 고치려고 날개뼈 붙이는 느낌으로 피고 다니니까 꽤 좋아졌어
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
팬티정리법
이슈
현재 순혈 알파메일들로 가득찼다는 잠실..JPG
이슈
헐 드디어 선결제 하는사람 나옴
이슈 · 2명 보는 중
요즘 미용실 예약이 어려운 이유
이슈
AD
AD
시위 구걸 ㅋㅋㅋ이제 버스비도 구걸하고 있음 ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 1명 보는 중
일본인이 말하는 한국 회사생활이 일본보다 훨씬 힘든 이유...JPG
이슈 · 2명 보는 중
AD
대학 진학자들이 많이 낚이는 학과들
이슈 · 1명 보는 중
버터떡 다음 MZ들에게 유행이라는 디저트
이슈
당뇨환자에게 최악의 음식 1위
이슈 · 2명 보는 중
이런 키링은 어떻게 달아?
일상 · 6명 보는 중
AD
이휘재 "쌍둥이 서언·서준 중1…아빠 일했으면 좋겠다고" 눈물
이슈 · 2명 보는 중
AD
고양이 잘 있냐고 물어봤더니 언니가 보내준 사진
이슈 · 4명 보는 중
AD
18년만에 범인 검거한 노원 주부 살인사건.jpg
이슈 · 3명 보는 중
요즘 인기라는 상하의 속옷 세트
이슈 · 1명 보는 중
눈화장 연습하다 실패함
이슈 · 3명 보는 중
𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼망해가는 한국 학생들 교육근홤
이슈
AD
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
일상
l
회사에서 말 너무 없는사람보면 좀 불편하더라
281
일상
l
재산 20억같이 애매한 서민이 뭣같은듯
174
일상
l
아니 반도체공장을 뭔 전라도에 지으란거야
111
삼성
l
OnAir
💙🦁 260613 vs SSG 경기 달글 🦁💙 - 라도야 창용아 어서 온나!!!!! 잘 지냈지? 오늘..
1720
KIA
l
OnAir
❤️🐯260613 기아 달글 | ‼️올스타투표‼️이겨. ₍ᵔ= ≖ ˕ ≖ =ᵔ₎✧ 🐯💛
2863
한화
l
OnAir
🧡🍀🦅 260613 달글 🦅🍀🧡
2465
롯데
l
🌺 260613 달글 // "GO HIGH!” 어제만큼 해줄 거지? 분위기 살리자🔥🍀🥦🧂🫘🌺
1294
SSG
l
OnAir
❤️ 담장 넘길 사람 구해요 | 06.13 달글 ❤️
1241
두산
l
OnAir
🔥260613 두산vs기아 // 투수를 돕는 빠따가 되자! 출루율 높히고 장타 치고 득점권에서는 반 드..
1295
LG
l
OnAir
👯♂️❤️ 자 다같이 하나둘셋 이긴수 총각 파이팅🔥 | 260613 달글 🖤👯♂️
1264
야구
l
여름에 다들 유니폼 안에 어떻게 입어?
51
키움
l
OnAir
0613 임시달글
1078
NC
l
OnAir
오케이 "그 루틴" 발동 | 260613 달글
1564
메이플스토리
l
🍁쇼케 달글🍄
765
KT
l
🔮원석아 원석아 원석아 원석아 원석아 너는 이제 국대다. 26.06.13 달글🔮
1771
보통 남자들이랑 예전 학창시절 얘기하면
20:36
l
조회 5
국내에 집 가진 중국인 집주인 6.5만명
2
20:35
l
조회 20
나 무매력에 인기 없는 25 모쏠 여자인데 이렇게 관리하면 인기 있어질까?
6
20:35
l
조회 14
사건들 보는 심리가 뭐야??
20:35
l
조회 3
임신 출산 육아 한 여자
20:35
l
조회 4
열손 팁연장+아트면
1
20:35
l
조회 7
브이쎄라 이런거진짜 효고ㅓ있오?
20:35
l
조회 3
마운자로로 10키로 뺐는데 마운자로 맞을때만큼 똑같이 먹으면 유지될까?
1
20:34
l
조회 7
후두염 앓았던 사람..?
20:34
l
조회 7
눈썹문신하면 편해?
1
20:34
l
조회 3
죽고싶다 공부는 열심히 하는데 결과가 안좋아
1
20:34
l
조회 9
Bhc 콰삭킹 양어때보여?
1
20:34
l
조회 11
생리할때 냄새 난다는 익들은 본생리대 써보셈
2
20:34
l
조회 12
생리끝나니까 방광염 걸리네
1
20:34
l
조회 2
HOT
더보기
베트남 부촌 아파트 가격
20
비만 브이로그에는 꼭 등장하는 음식들
47
세계적으로 한국이 소비량 최하라는 식재료
51
공항에서 마약견 훈련에 협조하면 받는 굿즈..jpg
26
서양 혼혈만 좋게 봐서 슬픈 동남아 혼혈
63
엠엘비 같은 브랜드랑 비슷한 급(?)에 타 브랜드가 어디라고 생각해?
20:33
l
조회 6
똥 안나오면 천연위고비 해봐
2
20:33
l
조회 19
컴포즈 와플 지점바이지점 진짜 크네
4
20:32
l
조회 47
친구 왤케 자기 말 하는걸 좋아하지
3
20:32
l
조회 9
식욕 갑자기 엄청 사라진거 몸에 문제생긴거야?
20:32
l
조회 8
여름이라 입맛없어져서
2
20:32
l
조회 9
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
일상
이슈
연예
드영배
20:36
1
주 5일 알바 월급 들어온건데 현타 개와.. 40
50
2
환승연애 지연 염색한거 본사람?
1
3
이런 느낌으로 뒷모습만 봐도 예쁠것같은사람 있지 않아?
13
4
생리대 냄새나는거 귀애랑인가? ㄹㅈㄷ 냄새
4
5
공무원 되면 소개 잘 들어오냐
14
6
무식욕 소식좌 진짜 좋은듯
8
7
주말마다 본가 가서 빨래하고 밀프랩 해오는데 내가 유난이야?
10
8
난... 살 40키로 뺀거 다시 찔까봐 임신 무서움
12
9
컴포즈 와플 지점바이지점 진짜 크네
3
10
권고사직당해서 실업급여 받으면서 쉴건데
2
11
분조장 치료법알아냈다!!!!!!
2
12
화장실에 겁나 큰 벌레가 있었는데 얘가 사라질만한데가 있나?
3
13
똥 안나오면 천연위고비 해봐
1
14
Bhc 콰삭킹 양어때보여?
1
15
알바도 주 5일 일하면 연차수당 나오고 급여 내역서 나오고 그래??
2
16
익들아 너네들은 이거 식사야 간식이야?
12
17
생리할때 냄새 난다는 익들은 본생리대 써보셈
2
18
바닷가, 계곡에서도 강아지 목줄 해??
2
19
후두염 앓았던 사람..?
20
죽고싶다 공부는 열심히 하는데 결과가 안좋아
1
1
의외로 북한에서도 안먹는다는 채소
30
2
과거로 돌아가면 로또번호가 최약체인 이유
24
3
다들 챗GPT 프롬프트에 이거써봐 나에 대해 낱낱이 파헤쳐줌
8
4
데뷔 5일만에 해체한 걸그룹
4
5
비만 브이로그에는 꼭 등장하는 음식들
48
6
어느 30살 미국 누나의 메이크업 전후...jpg
7
??? : 일본의 쎄븐일레븐은 먹을 것으로 장난치지 않는다
8
신입사원이 저를 오해하고 있는것 같습니다.jpg
1
9
한여름에 영양제 직구하면 안되는 이유.jpg
5
10
건더기 듬뿍 넣은 카레
11
국밥에 소금을 왜 넣어 맛알못임?
12
K2 산 이름이 K2인 이유
13
파리지옥 은근 어이없는 점
14
카톡 이모티콘 대참사...manhwa
15
일본 음식점에서 한국인 좋아하는 이유
16
대중교통 진상 행동
17
쥐를 잡자 사람들이 나를 두려워한다
5
18
영화) 호프 완전체 화보공개
19
런천미트에 관한 사실
2
20
정도껏을 모르는 한국인의 매운 맛 사랑.jpg
1
정보/소식
너네 매끈매끈 카니 근황 알아? 미침
7
2
근데 피부과의사들은 100이면 100 괄사하지말라하는듯
10
3
제노재민 팬미 진짜 ㄹㅈㄷ다
13
4
일본에선 야호가 안녕이야?
5
5
초록글 체벌 얘기? 보고 너무 당황스러웠음.....
5
6
제노재민 팬미팅 돈값 ㄹㅈㄷ
7
여돌들 요즘 다 마운자로 하나
12
8
은석 원빈에 관심 생겼는데 관계성 어때?
31
9
나 국제학교 나왔는데 애들 대부분
3
10
핌릿캣 가사 다시봐도 속시원하네
5
11
정보/소식
돌들의 침묵 트리플에스
12
연예인들 노래퀴즈 10초듣고 못맞추는거 이해안갔는데
1
13
영어 못하는데 팝송 듣는 사람들은
41
14
사실 나 화와수에서 쇼타로 인사기록카드 꽃냥이로 봄
15
티빙 털린 익들아 너네 뭐뭐함??
8
16
아니 참교육 2화보는데 저런 학교가 있음..?
7
17
제노재민이들아 오늘 팬미 어땠어??
8
18
방금 올라온 컨텐츠에서 제작진이 촬영하면서 입덕했다는 남돌
1
19
아니 언니 마운자로 하는데 몸무게 재더니 왜 살이 쪘지??!! 이러는데
20
이상원 벌써 흑발 물 빠지고있나ㅠㅠ
1
김무열 윤승아 ㄹㅇ 기혼느낌 없는거같애
23
2
와일드씽은 차라리 개봉하고 뮤비를 풀지
17
3
장승조 개존잘
4
4
수지는 아직도 소녀미가 넘쳐나네
9
5
허남준 실제로 연영과 입시 특기 무용했어서 턴 자연스럽네
9
6
와일드씽 손익 넘길거 같음?
26
7
유재석캠프 2기 2일차 점심 뭐였어?
7
8
서인국은 일상 로맨스 주기적으로 해야된다본다
2
9
멋진신세계
11화 지금 봤는데 해석 좀 해줄 사람
2
10
멋진신세계
야르~
5
11
참교육 기대작 아니었지?
6
12
신세계 끝나고 머함?
2
13
이제 7월부터는 드영배 어그로도 조용해질까
29
14
강미나 요즘 너무예뻐
15
원더풀스
이운정 솔직히 채니 버킷리스트보고 키스했다 vs 아니다
10
16
진기주 ㄹㅇ 38살임?
7
17
멋진신세계
멋한민국 국민으로 살아보고 싶다
18
김무열 찐친이랑 장난치는거
19
근데 나는 참교육이 넷플에서 흥한게 좋은 현상 같음
3
20
원더풀스
심장도 뛰고 같이 있으면 좋지만
2
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation