호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/52018108주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

굶어서 빼는거 진심 비추2

l조회 269
이 글은 3년 전 (2022/11/22) 게시물이에요
못해도 1000-1200칼로리는 먹어야되고 

식단하면서 운동하는게 정상인데 

 

운동싫고 안먹으면서 빼면되는거아님?이게문제임 

안먹으면 살이야 당근빠질수밖에없음 살만빠지게?근육도 안녕임 건강도 안녕이고  

몸다망가지는 지름길임 다시찌고 후회하고  

다이어트안해보고 하는소리아님 

굶어서 뺀사람중에 유지하는사람 본적이없음 

평생 소식좌처럼 조금씩먹으면서 살꺼면 추천한다...
연관글
나 어렸을때 눈 움직이는 인형 진짜 무서워..1
나 면접에서 한번도 떨어진적 없는데 (서류에서..
관계에 미련이 없어지는거 진짜 신기하다1
야간알바해서 새벽마다 택시타고가야더ㅣ는데..
왜 바른 자세는 불편할까 했는데 다 근육 없어..25
남자들 앞에서는 말조심 해야겠어 나보고 꼬..4
안자는 익들아 말이 바에 들어가서 바텐더에게..10
대표 사진
익인1
당연 .. 아휴
3년 전
대표 사진
익인2
요즘 그 소식좌 유행도 좀 위험함. 나 하혈하고 정신차림
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
하 동생 개싫다 내 방에서 혼자 노래부르는걸로도 머라하네 ㅋㅋ
12:59 l 조회 2
나도 마운자로 약 5개월 후기
12:59 l 조회 5
열펌하고 보통 언제부터 머리 감을수있어?
12:58 l 조회 7
브라 가운데가 뜨면 2
12:58 l 조회 8
샌디 인텔 이런것도 적립식으로 사고 몇년 묵히면 이득일까??
12:58 l 조회 8
월세지원 때문에 전입신고해야되는데 1
12:58 l 조회 10
정보/소식 정원오 서울시장 후보도 범죄하고 전과 장난 아니구나
12:57 l 조회 9
28살인데 지금까지도 뭘 해먹고 벌어먹고 살아야될지를 몰라사
12:57 l 조회 8
우와 우울에 스트레스 받으니까 공부가 안됨 1
12:57 l 조회 8
두시반쯤에도 계속 말올이려나 ..??1
12:57 l 조회 17
오뭐야 자고일어낫는데 하닉 다시올랐네?
12:56 l 조회 11
지금도 더운데 내일 31도 실화냐..1
12:56 l 조회 10
하이닉스 찬양안할래야 안할수가없네
12:56 l 조회 44
치마에 부츠 신고 다니는 사람 있어?3
12:55 l 조회 20
김동휘 추가하기
더보기
드라마 완전 기대💗
꺄
너무 좋아
Kgma 스탠딩 어느 구역이 제일 좋아??
동휘 ㄹㅈㄷ짤 하나씩 올리고 가보자
생겼구나
20대는 공부vs놀기7
12:55 l 조회 34
삼전 오르는거 저거 순수 개미들이 사는거일듯
12:55 l 조회 22
너네 배달 한달에 몇번임?5
12:55 l 조회 18
30대지갑 ㄹㅇ인게6
12:55 l 조회 67
이제 T병말고 테토병인듯
12:54 l 조회 16
손에 자꾸 멍생기는데 이런것도 병원가야해?2
12:54 l 조회 7


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
12:58
1ㅁㅊ etf 넣었는데 일주일만에 100만원 벌었어 14
2 어제자 유튜브 엑셀 방송 근황 13
3삼성전기 주주님 ㅋㅋ 즐거우세요?ㅎ 아 즐거우시냐고요 8
4다이소 셀프계산대에 직원이 왜 서있나했는데 6
5이년아 이런말이 그렇게 별로임? 21
6현차 65에 익절했는데 3
7주린이 5월 단타로 16만원 벌었다 2
8 30대지갑 ㄹㅇ인게 6
920대는 공부vs놀기 5
10아 1호선 장난하나 진짜 역마다 정차하면 어떡하냐진짜 3
11현차 좀 더 오를거같아?? 2
12회사 퇴사한다했는데 안잡으시네 11
13마라탕 26,300원이면 많이나온거야 ..? 5
14치마에 부츠 신고 다니는 사람 있어? 1
15젠슨황이 전 세계 패러다임을
16익들은 적금이랑 etf같이해? 아니면 4
17너네 배달 한달에 몇번임? 3
18본인들이 상위 30퍼 안에 든다고 생각하는 사람 많내
19 주식 자랑해도 될까 ㅜ 40 돈 안많음주의 2
20 주식으로 나만 잃는중…..ㅠ 2
1 프로듀스 시절 안 친했다는 최유정과 김세정…jpg 12
2 현재 인간의 존엄성을 박살낸다는 수술 원탑..JPG 22
3 서울 광화문 받들어총 흉물을 본 시민들의 팩폭 8
4 불가리 행사 드레스에 플랫슈즈 신은 장원영 16
5 서현한테 오지랖부리는 라디오스타 남MC들
6 키가 너무 커도 좋지 않은거 같다는 최홍만 유튜브 1
7 챗GPT가 선정한 핫한 91년생 연예인 .jpg 1
8 의외로 팬이 컴백이 얼마 안 남았다고 체감 될 때
9 딸한테 질투가 난다 3
10 초록글 현재 스레드에서 난리 난 아들맘 공중화장실 요구..JPG 94
11 디즈니 공주 실사판같은 수지 백상 2부 영상...jpg
12 여자들 지하철 의자에서 일어날 때 좀 팀플 맞춰줬으면 좋겠어 ㅠ;;;;16
13 2026년 5월 키움 증시 캘린더_최종.pdf
14 화성 동탄 성범죄 무고 기소 50대女… 징역형 집유 확정6
 
 
 
 
 
 
1 대구는 진짜 찐인거같음ㅋㅋㅋㅋ 14
2 정보/소식 포브스 방시혁의 실시간 순자산 프로필을 삭제 4
3 이 인용 이해가 안되는데 1
4 정보/소식 음악방송 '더쇼', 7개월 만에 부활…제작·편성 등 개편 12
5 이대 시야 .. 이거 보이긴 하는거지 ….?
6 내최애 돈많은거 이미 아는데 이사를 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 많이 다니는거보고 9
7 정보/소식 김하온 스윙스 사단 디스곡 발표 1
8 김신영 나혼산도 고정이야?? 3
9 일본도 성소수자에 보수적이야? 3
10 얘들아 여기 본진 돌 ai 사진 있나 봐봐 (ai사진으로 샵홍보함) 1
11 제임스 냉우동 시키려고 했는데 잘못 시킨 거 영원히 웃김 2
12 미친 밖에 날씨 걍 여름인데?? 2
13 양상국 무례함은 이 영상에서 절정이었음 공개적으로 다 남자들 밖에 없는 상황에서 여자 개그우먼 속옷 보인.. 6
14 5세대 이후 스타성 있는 남돌 더이상 안 나올거 같은데 3
15 근데 진짜 새삼 잘된 돌들 데뷔곡 보면 딱 그 그룹 정체성임ㅋㅋㅋ 1
16 만나서 맨날 폰만 보다가 일찍 가는 사람이 자꾸 만나자하는 이유는 뭘까 4
17 앤더블 컨포 뜬거 화보 느낌남.. 9
18 이번에 다시 하는 더쇼 새 엠씨 중소돌이 하겠지 4
19 스타성 = 대중에게 높은 인기를 얻을 수 있는 가능성 6
20 근데 남자들은 대부분 왜 남돌을 안 좋아해? 28
1 김지원도 눈여 하고난뒤로 이미지 많이 바뀐 것 같음 2
2 윤아 이런 단발 한번도 한적없지??!!!!! 6
3 김재원 버블 연어하는데... 4
4 취사병 전설이 되다 와 근데 박지훈 연기 잘하긴하네..
5 갠적으로 피지컬 개좋다고 생각하는 여배 1
6 대군부인 아이유 변우석 드라마 밖에서의 케미를 사랑함 26
7 지창욱 skt 광고보고 많이 놀랐다는 휀걸한테 답변남겼네 2
8 허수아비 허수아비 연출 진심 미친거같음....(안본익들 위해 스포주의)
9 정보/소식 [단독] 강미나, 변우석 만난다…'나 혼자만 레벨업' 합류 40
10 대군부인 미국 유학 익인데 24
11 불가리때 변우석 위위에서 받은거 팬들 어때? 30
12 취사병 배우들 처음 보는 얼굴들이 많은데 1
13 대군부인 대군쀼 혼례식 잊지 못해
14 요새 연영과 키 보긴 한다더라 1
15 와 신혜선 김준한 느좋 3
16 배우는 확실히 연기 잘하는게 중요하다 느낀게 13
17 변우석 어제 불가리 행사 게티 사진 15
18 원더풀스 여기서 박은빈이랑 임성재가 친구라는 거잖아
19 정보/소식 김준한, 신혜선과 '믿보배' 조합 완성하나…'대쉬' 남주 합류 1
20 대군부인 승정원 소식 28

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation