규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
살 빼 진짜로 진짜
44
l
일상
새 글 (W)
18
1년 전
l
조회
1467
l
4
이 글은 1년 전 (2022/12/02) 게시물이에요
왜냐면 나도 90키로 넘게 살쪘었고 그땐 ‘내가 이렇게 사는데 뭐 어때’ 이런 마인드로 살았는데 살 30키로 가까이 빼니깐 진짜 주변 사람들 시선도 너무 달라지고 무엇보다 자존감도 올라가고 체질 그런것도 다 바뀌고 그냥 다른 세상이야..
18
4
•••
이런 글은 어떠세요?
원피스 여캐들 몸매 바뀌기전에 진짜 이상했네...... ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 22명 보는 중
현재 국제결혼의 현실을 그렸다고 말나오는 웹툰.JPG
이슈 · 76명 보는 중
광고
파워링크
와 지지율개쩔어
연예 · 4명 보는 중
대한전공의협의회 7대 요구안(의대 증원 싫어요, 근무시간 줄여주세요, 전문의 더 뽑아주세요)
이슈 · 4명 보는 중
정보/소식
"뉴진스 카피" 아일릿 디렉터 민희진 기자회견중 '순삭'한 사진
연예 · 5명 보는 중
이거 아들이 버릇 없는거야?
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
엥 미친 황민현 브이로그 틀자마자 개놀람
연예 · 8명 보는 중
가비지타임 웹툰이 진짜 신기한 점…
일상 · 7명 보는 중
에이핑크 일본 싱글 앨범 사진 도용당했네
연예 · 8명 보는 중
친구 없는 26살의 카톡 상황...
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
알림 어플 하나 깔았는데ᆢ 저 진짜 어떡하죠.jpg
이슈 · 15명 보는 중
호불호 많이 갈린다는 아이스크림
이슈 · 4명 보는 중
연관글
•
코로나격리1일차인데 새삼 한국 진짜 잘되..
익인1
일단 오늘까지만 먹을게
1년 전
익인28
어어 나도 ㅎㅎ
1년 전
익인2
맞아 그리고 건강을 찾는 느낌이 진짜 남다름
내 몸의 주도권을 쥐는 기분을 한 번이라도 느껴봤으면 좋겠어 자존감이라는 게 단순히 남들이 날 예쁘게 본다<< 이런 걸로만 올라가는 게 아니라 '내'가 노력한 만큼 성취를 이뤄낸다는 부분에서 자존감이 정말 많이 올라감
다만 가혹한 방법으로 다이어트하는 건 너무 바보 같은 방법이고 운동이랑 식단으로 건강하게 다이어트 해보는 경험은 인생 살면서 한 번쯤은 꼭 해보는 게 좋다고 생각해
1년 전
글쓴이
맞아 남 시선 신경쓰는 그런 자의식보단 스스로 너무 건강해지고 있다는게 느껴져ㅠㅠ 육체적이나 정신적으로
진짜 추천,,,
1년 전
익인3
살 어떻게 뺐엉..? 너무 어렵다 시도는 하는데 안빠졍
1년 전
글쓴이
일단 움직였어 나는
나가서 걷든지 헬스장 등록하든지
집에서 누워있는거 너무 좋아해서,, 밥만 먹으면 일단 나가서 좀 걷다 들어오고
저녁엔 헬스장 가서 운동 하고오고!
1년 전
익인3
나도 헬스 꾸준히 다니는 중인데 살은 안빠지더라구.. ㅜ 혹시 삼시세끼 탄단지 챙겨먹고 수면시간은 충분이 있었어??
1년 전
익인3
대학생이라 밤샘과제 많이 한게 살이 안빠지는 원인인가..ㅜㅠㅠ
1년 전
익인5
만약 쓰니처럼 90키로대라면 솔직히 아침저녁점심 집밥느낌으로 적당히 배찰때까지만 먹는걸로 습관들여도 어느정도까지는 금방 빠질거야
1년 전
글쓴이
5에게
맞아 일단 양도 줄이면 살 금방 빠져! 나는 식단은 초반에 먹고 싶은거 먹되 양만 줄였어! 군것질 그런건 지금도 안하구!
1년 전
익인4
일단 내가 뭔가 성공했다는 그 느낌이 너무좋음!! 난 50이상 뺐어서 다들 1/2어디갔냐고 놀리고 했는데 ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
글쓴이
익이니두 진짜 대단하다!!!! 와 진짜ㅜㅜ 힘들었겠다
1년 전
익인6
진심 살 빠지니까 옷도 입고싶은거 입고 자신감도 올라가고 너무 좋더라,,
1년 전
익인7
진짜 남 시선이 달라지고 이런 것보다 내가 해냈다는 성취감들고 뭔가 할 수 있다는 자신감 이런 게 생김
1년 전
익인8
살빼면 좋은 점 밖에 없음.. 자존감 올라가고
1년 전
익인9
체질은 어떤게 달라졌어?? 궁금해...
1년 전
글쓴이
나는 어 일단 피부가 지성이였는데 건성으로 바꼈구 땀도 잘 안나는 체질루 바꼈어!
1년 전
익인9
헉 진짜 내가 바라는 거 두가진데 그게 바뀌는구나...대박
1년 전
익인10
난 건강하려고 헬스다니고 있는데 진짜 좋은것같아
1년 전
익인11
쓰니 살 뺐을 때 나이가 어떻게 되는지 물어봐도 될까? 난 진짜 내 20대를 계속 이렇게 보낼까봐 두렵네..
1년 전
글쓴이
나 지금은 26!
1년 전
익인12
20키로만 빼고싶다^^
1년 전
익인15
22...^^
1년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
글쓴이
나는 살처짐은 없구 튼살은 있어,,,ㅜㅜㅜ
1년 전
익인14
나도 빨리 빼서 예쁜 옷도 입고 그러고 싶다ㅠ
1년 전
익인16
식단관리는 하되 굶으면서 빼지는 마
1년 전
익인17
인정 나지금 10키로 넘게빼니까 확 달라졌음
진짜 더 자극받아서 운동하고 빼는중임
1년 전
익인18
진짜 살 빼면 인생이 달라진다는게 오바가 아님
1년 전
익인19
마자 나도 12키로 뺏을때 자신감 대박이엇는뎈ㅋㅋ 다시찜ㅎㅎㅋㅋㅌ뇨쿄
1년 전
익인20
ㅇㅈ그리고 한 살이라도 어릴 때 빼는게 더 잘빠지고 좋대
1년 전
익인21
마자..살 나도8kg이상 뺐는데 얼굴이 1키로1키로 뺄때마다 이목구비 크기가 달라져.
난 내가 눈이 이렇게 큰지 첨 알았어
게다가 운동으로빼서 몸도 이뻐지고...
1년 전
익인22
남의 시선이 아니라 자신의 건강을 위해서라도 빼는 게 좋음 운동 안 하고 사는 사람들은 20대 중후반만 되도 체력 확 꺾임 30대 되면 걍 곤두박질 치고ㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
익인23
마자 진짜 건강을 위해서라도 !!...
1년 전
익인24
그리고 운동으로 살빼면 하루종일 무기력함이 사라진다는게 제일좋았음 지금은 살쪄서 개 무기력함
1년 전
익인25
진짜 살 빼니까 제일 좋은 점은 자존감이 올라가...
1년 전
익인26
그냥 다들 운동해....우리 다 알잖아 운동은 평생 숙제라는거ㅠ 운동 하시는 개그맨분도 봐서 알지만 살 쪄도 운동을 하냐 안하냐 차이는 안색만 봐도 크다ㅠ
1년 전
익인27
누구?!
1년 전
익인26
이번에 사격 국대로 대회까지 나가신분!
1년 전
익인26
근데 정말 하기 시룬거 인정 왜 인간 몸을 이렇게 설계했지 이정도면 숨쉬기도 운동에 포함시켜 달라
1년 전
익인29
10키로만 빼고싶다...큐큐
1년 전
익인32
운동 머머 했어?
1년 전
익인33
대단하다.. 난 십키로 뺐는데 기벼워져서 넘 좋당ㅋㅋㅋ 십키로만 더 빼야지ㅜㅜ
1년 전
익인34
혹시 외모도 많이 달라져??
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
애인이 재재 싫어하면 거름?
437
12:06
33022
0
일상
내 친구 남친한테 ㅁㅂ당하는 것 같은데
194
12:58
24374
0
KIA
/
OnAir
❤️이기는 거 좋아 실책은 싫어💛 5/3 기아 달글🐯
3320
17:33
11248
0
삼성
/
OnAir
🦁 🧂🫘🐷 🍀다치지 말고 건야행야하자🍀 🧂🫘🐷 5/3 달글💙
2494
17:48
8278
0
한화
/
OnAir
🦅240503 달글🦅
3722
17:47
9524
0
롯데
🌺 0503 달글!! 아홉수? 오늘 그거 다 깨버려🍶 🌺
1552
17:13
10065
0
이성 사랑방
연애는 맞춰가는 거다 vs 애초에 맞는 사람 만나는 거다
102
7:10
30078
1
일상
신입 철벽,,,, 좀 그래 익들아
77
17:42
4585
0
야구
다들 자기팀 가을야구 갈 수 있을 것 같아??
66
16:11
5978
0
SSG
🚀 케찹 찍은 감튀가 선발이라니 럭키KK잔앙🍀 ❤️ | 0503 달글
1311
18:14
6726
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240503..
1413
18:15
5774
0
키움
/
OnAir
🌹💖24.05.03 vs KT 위즈 영웅들아 힘내서 오늘 이기걸아..
1573
17:44
6009
0
BL웹소설
본인표출
📚리디 책 쿠폰 나눔합니당📚
39
14:38
2625
0
촉
본인표출
무당집안 쓰니 촉 봐드립니당 10명만
105
19:56
1909
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 디트릭 엔스씨. 당신은 용투 1선발입니다. 퀄스플 고...
910
17:59
4455
0
이성 사랑방
/
이별
어떤 모습으로 다시 만날지 모르지만 그때까지 잘 지냈으면 좋겠다
21:10
1
0
갑자기 왜이리식욕이 심하지..
21:09
1
0
여자가 왜 음기로 치부되는지 알거 같음
21:09
1
0
베트남 여행간 남친
21:09
1
0
카톡 선물하기 위시리스트 해놓는 친구들 너무 좋음
21:09
1
0
이성 사랑방
걷다가 갈림길에서 가고싶은곳 서로 다르면 어떻게해?
21:09
1
0
촉
교환할 익 있나욤🥹
21:09
1
0
나 ㄹㅇ 사람들한테 말 못 놓겠음
21:09
1
0
주5.5일 9to7 보건직인데 월급 얼마게
21:09
1
0
앗싸 침착맨 아조씨 팝업 성공함
21:09
1
0
이성 사랑방
연애초인데 성의없이 연락하는 애인
21:09
1
0
유튜브 프리미엄 할까 말까...
21:09
1
0
이성 사랑방
/
기타
왜 항상 썸만 타다가 끝날까?
21:09
1
0
스벅 한 달 일하고 퇴사했단 말야
21:09
2
0
망고 시즌이 시작된 제과익의 하루
21:09
2
0
팔로워 20명인 친구한테 팔로잉걸고싶다
21:08
5
0
30대 남익들 있어??
21:08
2
0
밀크브라운염색한지 한달됐는데
21:08
2
0
너네도 애인이랑 쌍둥이같다는 생각 듬?
21:08
3
0
이성 사랑방
남자가 10만원 숙소 결제하고
21:08
7
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
우기 ((여자)아이들) - FREAK
임영웅 - Polaroid
RIIZE - Siren
윤하 (YOUNHA) - 사건의 지평선
아일릿(ILLIT) - Magnetic
임영웅 - 인생찬가
DAY6 (데이식스) - HAPPY
전체 인기글
l
안내
5/3 21:06 ~ 5/3 21:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
AI야 남도일과 유미란 사이에서 태어난 딸을 그려줘!
19
2
연예
플레이브 기술력 세계로봐도 탑티어라는데
31
3
이슈
흔히 생각하는 위험한 곰 vs 실제로 위험한 곰
11
4
일상
학원에서 일하는데 제발 토 좀 안했으면 좋겠음
21
5
일상
밀득 5득점 ㄹㅈㄷ다
1
6
이슈
아빠를 울린 유학간 자녀의 프사
25
7
일상
아 근데 쓱은 진짜 투수분들이....
8
일상
헐 룬룬쓰님 강아지 잃어버릴 뻔 하심..
1
9
일상
유튜버 진짜부부? 댓글상태 왜그래??
1
10
이슈
블라인드) 선크림 공지 안해준 학교
112
11
이슈
만나이 절망편;
5
12
이슈
조심해야 하는 뇌활력 저하 증상.jpg
14
13
일상
이 선수들 이름 머야??
2
14
이슈
중소기업갤 사장아들 축의금
15
일상
나 참기름 넣는 거 진짜 싫어하는데 이상하게
9
16
이슈
요즘 진짜 공감되는 사회적 문화
3
17
일상
아아아 어뜨케
18
이슈
하이브에서 카톡자료가 나온 배경
5
19
일상
네타자연속 밀어내기 볼넷이 있다면 믿으시겠습니까?
15
20
이슈
한국인 '세계에서 가장 배려심 없고 이기적인 민족'
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/3 21:08 ~ 5/3 21:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
학원에서 일하는데 제발 토 좀 안했으면 좋겠음
28
1
2
유튜버 진짜부부? 댓글상태 왜그래??
3
1
3
헐 룬룬쓰님 강아지 잃어버릴 뻔 하심..
1
7
4
이거 중고책에 묻어있는 거 뭐인 것 같아?
4
1
5
나 참기름 넣는 거 진짜 싫어하는데 이상하게
11
1
6
나 병원 갔다가 나솔 19기 정숙봤오 ㅋㅋㅋ
3
1
7
나 진짜 통속눈썹 기깔나게 잘 붙여+팁
8
11
8
엄마 낚을려고 저렴하게 합성했는데 엄마 너무 놀래서 전화 옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
9
밥 먹다가 아빠 과거 제자분한테 폭언 들음
1
5
10
잠깐 쉬면서 프리랜서 일 들어왔는데 월급 장난아니다 ㄷㄷ
2
11
병원익인데 오늘 개진상왔음
6
12
집사들아 고양이 이러는 건 모야
1
2
13
얘들아 밑에가 15,000원 더 비싼데 둘중 뭐살까
12
2
14
바람핀거 일기에 쓰다가 걸렸대ㅋㅋ
9
15
2찍,인셀이라는 말은 왜 쓰는걸까
7
16
아무리 얇다고 해도 요즘 코듀로이 남방은 좀 그렇지..?
4
17
엄마가 나때문에 자기 위치 흔들리는거 같대
18
팔벌려높이뛰기 몇번해야 살빠질까?
1
6
19
이제 맛동산 같은 과자를 조심하게 도ㅐ
1
20
너네 발관리 어케 해?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위