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나 코어없어서 가만히 앉아있기 힘든데 수영 도움될까??4

l조회 131
이 글은 3년 전 (2023/1/17) 게시물이에요
피티나 필라테스는 안해봤지만 너무 재미없어보여서 하기 싫은데 ㅜㅜ
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익인1
그정도 근력이라면 뭐든 운동하면 근력붙어… 내가 그정도 근력이얌..^^.., 복싱 관장님한테 들은 이야기… 난… 근육이 너무 없어서 유산소만 꾸준히 뛰어도 근육 붙을거래….
3년 전
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글쓴이
오....?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎㅎㅎ슬프고 웃긴 이야기네 😂😂
3년 전
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익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ 정확한건 인바디 재보고 상담받은담에 하는게 젤 좋아.ᐟ 근데 수영이 젤 칼로리 소모 크기로 유명한 운동이니까 근력 잘붙지 않을까?? ㅎㅎ
3년 전
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익인2
필라테스 재밌는뎅 기구 가지고 하는 거라 재밌움
3년 전
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