여자가 가슴운동하면 무조건가슴작아진다는거 진짜 바보같은소리인듯

가슴운동 > 무조건 적어짐 그니까 하면 안됨 이런 논리 

디게 띠용임 거기 근력 조진다고 거기만 살빠질것같으면 뜡뚱한 사람이 팔 근력만 하면 팔만 얇아지나 ㅋㅋㅋㅋ 

 

가슴운동을함 영양소 적게먹음 ㅡ 작아짐(다이어트원리) 

가슴운동함 영양소 챙겨먹음 (나가는 칼로리보다 더먹는다는 뜻)ㅡ 커짐(벌크업) 

이게 팩트인데 

물론 커진다는게 남자만큼 커지지도 않고 기대할정도로 드라마틱하진 않지만 안하는것보단 낫다고생각 

상하체 불균형 줄이고 좋은디.. 하체에 비해 시간대비 효율이 구려서 그렇지

[익인1]

다이어트할때 가슴운동 필수임. 쳐지는거 보완도되고 가슴근육 운동해야되는건 맞는듯.
운동 열심히하면 살 말고 자기 자신의 원래 가슴 크기는 유지할 수 있었던거같음

[익인2]

가슴은 지방이니 작아지는게 당연함
가슴 아래부분의 근육발달에는 도움이 되겠지만
팔다리 등 다른 부위와 비교하면 안됨

[익인3]

피티쌤 말론 가슴운동 탄력 때메 하는거지 커지는 건 말도 안된다던데

[글쓴이]

보통 가슴 커지고싶다고 하는사람들은 a에서 b,c되고싶어하는데 그런건 당연히 운동으로 안되지 ㅌㅌㅋ ㅋㅌㅋ타고나는거라서 그정도효과를 생각하면 헬스로 가슴 안커지는게 맞옹
거기다 헬스로 살찌운다는건 가슴뿐만 아니라 다른데도 굵어지는거니까 성형한것처럼 마른데 가슴만큰걸 원한다면 효과없엉
본문에서 말한건 드라마틱 하진않지만 너무 말라서 가슴없는사람이 근육키우고 지방늘리면 전보다는 좀더 살이 붙는다(대신 다른곳도 찌겠지만) 그래서 아예 안하는것 보단 낫다라는 의미임

그쌤이 말하는 커진다는건 남자만큼 대흉근커지고 아니면 한컵커지고 이런게 불가능 하다는거

[익인4]

빠지기야 하는데 그게 본인 찌찌임...ㅋㅋㅋㅋㅋ 살쪄서 그랬던거ㅋㅋㅋ

[익인5]

가슴운동 백날 해봐야 절대 커지지는 않음

[익인6]

가슴운동하면 좀 봉긋해지는 건가

[익인7]

A컵이 가슴운동한다고 C컵되진않고
그냥 운동해서 근육잡히고 모양도 이뻐지는 A컴 되는거임

[익인7]

운동식이 다했는데 빠질 가슴이면 그냥 살쪄서 찐 가슴인거고..