PT받으면서 다이어트 하는데 넘 어지러워...

선생님이 식단이 매일 똑같거든? 원래 빈혈 있었는데 음식을 잘 못먹으니까 요즘 앉았다 일어나면 한 2~3초 어지럽더라고.... 쌤한테 말씀드려서 식단 바꿔달라하는게 낫겠지? ㅠㅠ 피티는 3월 말까지 받아

[익인1]

말씀드려야지

[익인2]

무조건…..

[익인3]

운동할꺼면 원래 잘 챙겨먹어야해 안먹고 빼는 다이어트는 절대 하지마

[글쓴이]

그치.... 난 한달에 2~3키로 빼는걸로 보고 가려고 했는데 쌤이 한달에 5키로 이상은 빼야 된다고 식단 빡세게 시키시더라고.... 난 천천히 빼고 싶다고 말씀드려야겠다... ㅠㅠ

[익인3]

80~90키로 이상이면 5키로 금방 빼는데 60키로 이하인데 5키로 뺄려면 죽을정도로 힘들어

[글쓴이]

70이었다가 한달동안 6키로 뺐는데 진짜 너무 힘드러 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ