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당뇨익들 아침 뭐 먹어...4

l조회 150
이 글은 2년 전 (2023/2/09) 게시물이에요
아침에도 밥을 차려먹어야하나 너무 귀찮은데 

통밀식빵 2장에 우유 먹었는데 2시간 후 141이다 미쳤어  

실내자전거도 탔는데 이거 강도를 더 높여서 타야하나  

어떤때는 저렇게 먹어도 125 정도 나오던데 혈당 진짜 짜증나 죽겠다
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익인1
살을 빼는게 제일 좋고 난 약 먹진 않아서 공복 유지하는 편 점심 저녁만 먹어
2년 전
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글쓴이
살은 다 뺐어ㅜ 아침약 먹어야해서 먹어야 하는데 그냥 빵만 먹던가 우유만 먹던가 해야하나
2년 전
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익인1
통밀빵이랑 샐러드 곁들여먹자
2년 전
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익인2
난 첫 끼 무조건 착하게 먹음 ㅠㅠ 아침 바빠서 그냥 계란+두유 정도일 때가 많음
2년 전
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