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식단하려는데 왜 단백질에 돼지고기는 언급 잘안되는거야?6

l조회 169
이 글은 3년 전 (2023/2/25) 게시물이에요
pt 등록하러가서 상담하는데 단백질 얘기하면서 닭가슴살 계란 해산물 가끔 소고기 이런얘기 했거든? 근데 찾아보니까 닭가슴살은 단백질대비 지방 거의 없어서 제일 많이 먹는다고 해도 돼지보다 소를 더 추천하는 이유는 뭐지? 대부분 지방도 더 많고 가격면에서도 더 안좋잖아 소고기 지방은 돼지보다 몸에도 안좋다던데
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익인1
돼지가 더 지방 많지 않나
3년 전
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글쓴이
삼겹살 말고 안심은 저지방 고탄지던데 단백질 고기 언급될때마다 돼지는 본 기억이 없는것같아서
3년 전
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익인2
전지나 후지에 단백질 많고 좋은데
3년 전
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글쓴이
사실 난 소보다 돼지가 맛있어서 돼지로 먹고싶은데 무슨 다른 이유가 있는지 궁금하네
3년 전
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익인2
그냥 잘 몰라서 그러거나 아니면 돼지보다 소고기가 더 고급져 보여서 그럴수도 있고 돼지는 조리해서 먹어야 하니깐 그런거 같기도 해
운동하고 돼지앞다리로 단백질 보충해도 괜찮아
3년 전
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글쓴이
조아써 운동가는날 다시 물어보고 괜찮으면 돼지 먹어야겠다 고마워!
3년 전
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