퇴사하고싶다 ,,,,

실수 한번 하면 정신적스트레스가 너무 심해,, 조심한다고 하는데 또 같은일로 실수는 안했을까 계속 확인하게 되고 관련 일로 무슨 말만 나와도 뭐가 잘못됐나 계속 불안감에 떨고있어ㅠㅠ 집에 와서도 계속 생각나고 미치겠어,, 최근에는 직속상사랑 약간 트러블 있었는데 이제는 그것땜에 신경쓰여서 일을 못하겠음 ,, 하 혼자 일하고싶다 넘 힘들다,, 상담치료 받으면 그나마 괜찮아 질까 ,내가진짜불안함이너무심하거든 조금만 뭐 잘못되거나 계획에 차질 생기면 너무 불안해 그냥 불안한게 아니라 심장도 계속 두근 거리고 손에 땀나고 미치겠어