뱃살좀 빠지려면 다이어트 얼마나 해야할까ㅠㅠㅠ

161 56이고 웨이트 주 5회이상 1시간씩은 하고 유산소 30분씩 꼭하는데 식단을 안해서그런가…. 운동은 충분하니…? 하ㅋㅋㅋㅋㅋ 복근운동 추가해서 하는중인데 이러면 좀 빠질까..?

[익인1]

뱃살은 ㄹㅇ 식단이 99%....

[글쓴이]

핫쉬…열심히 해볼게

[익인2]

나도 운동 맨날 하는데 진짜 식단 중요한 거 깨달았어 ㅠㅠㅠㅠ 배터지게 안 먹는 거 가장 중요하고 원래 두끼 먹는데 한 끼는 샐러드로 챙겨묵었거든? 근데 사람들이 다 놀랬어 살 왤케 빠졌냐고 .. 한 한달간? 그렇게 해도 되드라 나 술살 오지는데 진짜 깜놀함 유지해야징 ..

[익인2]

나 진짜 술배 오졌음 … 술 조아해서

[글쓴이]

오 샐러드 배터지게 먹어도 되는거닠ㅋㅋㅋㅋㅋ하 오랑우탄코끼리밥으로 간다.