내가 물세안했는지 폼클렌징으로 세안했는지 기억이 안나면 어떻게 기억해?

건성이면 물세안 폼클세안 반복해서 하잖아 중간에 샤워할때도 있고 근데 12-18시간마다 세수한다고 치면 전날이나 오늘 아침에 물세안을 했는지 폼클세안을 했는지 기억이 안나.. 아침에 물세안 저녁에 폼클세안 이렇게 정해진게 아니라 불규칙하고 기억력도 안좋아서 정신없으면 기억이 안나.. 무조건 폼클세안해라 이런거말고 어떻게해?ㅠㅠ

[익인1]

엥 그냥 한번 더해...한번한다고 피부 엎어지냐

[익인1]

아님 적어두던가 니만의 루틴을 만들던가..진짜 수동적이다

[익인2]

불규칙이라 까먹는거 같은데 아침 저녁을 정하는게 어때

[익인3]

달력에 체크해 기억이 안되면 기록해야지

[익인4]

기록된것도 없고 기억도 안나면 어쩔수 없는거지뭐... 최면 걸어서 알아 볼 수도 없공ㅋㅌ