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나 헬스장 혼자 처음가는데6

l조회 240
이 글은 2년 전 (2023/3/21) 게시물이에요
근력하고싶은데 자세를 아예 모르는데 유튜브 보면서 하면 한 기구 좀 오래쓸거같은데 민폐일까..???
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익인1
너무 오래쓰면 민폐긴 해 차라리 트레이너한테 물어봐
2년 전
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글쓴이
고마워 !! 혹시 실례 안된다면 하나만 더 물어봐도 될까? 어깨 - 등 - 하체 - 복근 순서대로 하면 괜찮은 루틴같앙..?!
2년 전
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익인2
쓰니 유튜브 보면서 오래쓸거면 그냥 트레이너들한테 물어봐 사람들이 오래쓰는사람들가운데에서 운동에 진짜 열심히 하는사람이 오래쓰는거랑 헬린이가 핸드폰보면서 오래쓰는거랑 헬스장에서 받아들이는게 다름
2년 전
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글쓴이
우웅 고마워ㅠㅠ 혹시 실례 안된다면 하나만 더 물어봐도 될까? 어깨 - 등 - 하체 - 복근 순서대로 하면 괜찮은 루틴같앙..?!
2년 전
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익인3
초보는 루틴같은거 상관없음 자세 잘잡는게 중요한거지 그냥 할슈잇는거 다 해
2년 전
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글쓴이
오오 고마워ㅠㅠ 안그래도 이것저것 다 해보규있오..
2년 전
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