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8키로 빼는데 얼마나 걸려? 평균적으로? 한달 ㄱㄴ?
56
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일상
새 글 (W)
1년 전
l
조회
309
l
이 글은 1년 전 (2023/3/24) 게시물이에요
ㄱㄴ?
•••
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익인1
개쌉불가능
1년 전
익인1
너 120키로면 가능
1년 전
글쓴이
168 58임
1년 전
익인1
불가능
1년 전
글쓴이
왜 불 ㄱㄴ?
1년 전
익인1
글쓴이에게
내가 너랑 비슷했는데 한달동안 3키로뺌 ㅠ
1년 전
글쓴이
54ㄱㄴ?
1년 전
익인1
54졍도면 가능할듯 대신 운동말고 식이로 조져야됨
1년 전
글쓴이
나 운동도 할건데 오ㅑ?
1년 전
익인1
글쓴이에게
단기로 빼는거면 운동보다 식이로 빼는게 더 잘빠지더라ㅠ 공복유산소는 추천함
1년 전
익인2
비만이면 가능
1년 전
익인3
약먹거 빼면 가능
1년 전
익인3
나 약 먹고 10키로 뺐었어
1년 전
익인5
어떤 약 먹었는지 물어봐두 될까?
1년 전
익인3
나 병원가서 검사받고 전문적인 처방 받고 약 받았어!
1년 전
익인17
무슨병원가야돼??
1년 전
익인3
17에게
4년 전이라 가물가물한데 나는 비만 전문 병원 갔었어..!
1년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
익인3
삭제한 댓글에게
피검사 소변검사 했었고 그거 검사 결과 토대로 의사랑 상담해서 약 먹었어!
1년 전
삭제한 댓글
3에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
익인3
삭제한 댓글에게
응 약 안에 식욕억제제도 있었고 탄수화물 흡수 안 되게 하는 것도 잇었고 비타민이나 이런 것도 있었어! 종류가 꽤 여러개 있었던 걸루 기억해
1년 전
삭제한 댓글
3에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
익인3
삭제한 댓글에게
웅 그런건 전혀 없었고 좀 오래 먹다 보니까 신경질적으로 변하긴 했어! 약 끊으니까 금방 돌아오긴 하드라. 4년 전에 약 값만 한 달에 30 정도 들었었터. 지금은 얼만지 모르겠네.. 근데 나 약 먹었을 때 기름똥.. 때문에 고생 많이 했어
1년 전
익인4
나는 두달정도 걸린듯
1년 전
익인6
개에바
1년 전
글쓴이
왜? 4kg 감량 ㄱㄴ?
1년 전
익인6
솔직히 그정도 몸무게면 걍 눈바디가 젤 나음
1년 전
익인7
먹는 양이 많으면 ㄱㄴ
1년 전
글쓴이
수험생이라 밤마다 먹으니까 살찜
1년 전
익인7
몇키로가 찐건데?
1년 전
글쓴이
168 50 168 58
1년 전
익인7
가능할거같은데? 원래대로 돌아가는거잖아
덜먹기 + 운동 하면 가능하다고 생각
1년 전
익인8
빠져도 그게 수분이지 다 살은 아님
1년 전
글쓴이
운동할건데..?
1년 전
익인8
그거랑 상관없이 단기간에 그런 체지방만 감량은 대사적으로 안됨
1년 전
익인13
ㅁㅈ 안됨 본인이 원래 운동하던사람 + 하루종일 운동 식단 관리할 수 있는 사람 이면 4키로까진 할수있을듯
1년 전
익인9
불가능
1년 전
익인9
근데 뭐 건강을 조져버리겠다 하면 가능할 수도...?
1년 전
익인10
168 62에서 54까지 한달만에 해본적은 있어
1년 전
글쓴이
어떻게 뺐어?
1년 전
익인10
아침 공복유산소+근력 1시간 반
저녁 산책+중간중간 조깅 1시간 반
간헐적단식+식단
매일 했어
1년 전
익인11
두달
1년 전
익인12
ㄱㄴ
1년 전
익인14
54에서 한 달에 8키로 뺀 적 있는데 탈모 쪼금 옴… 그 이후로 한 달에 2키로 잡고 빼니까 몇 년 째 유지중
1년 전
글쓴이
한 달 4키로는 가능해?
1년 전
익인14
ㄱㄴㄱㄴ
1년 전
익인15
그렇게 뺄 수는 있는데 무조건 금방 찜..
1년 전
익인16
뺄수야 잇지 근데 그건 체수분이 빠지는거지 찐 체지방은 그렇게 안빠져 근육이랑 같이빠져서 백프로 요요옴
1년 전
익인16
4키로는 가능한데 식이 개빡세게(적게 먹으라는 뜻X) 운동2-3시간씩하면 가능할 듯
1년 전
익인18
요요 지름길 한달에 3-4키로 빠지는게 이상적인거여
1년 전
익인19
요요직방임
1년 전
익인21
저정도면 한달에 1키로 빼는게 바람직 함
1년 전
글쓴이
일키로는 하루이틀만에도 빠지던데
1년 전
익인21
그건 니가 굶어서 빠진거겠지
1년 전
익인22
현실적으로 최소 5개월은 잡아야..
1년 전
글쓴이
?? 뭐이렇게 오래걸려?
1년 전
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