isfj 종특인가 이거 ?

어그로 미안 

isfj 맞긴 맞음  

 

피해망상 어떻게 고쳐..?  

누군가 직장에서 소곤거리면 나 일못한다고 내욕하는거같고 

누가 뭐라고 한마디 하면 곧이곧대로 못받아들이고 속뜻을 해석하고 비꼬나?생각하고... 

정신과 가봐야하나 ? 이거 어떻게해 정신과가 답이야?

[익인1]

나도 그래…

[글쓴이]

익인이는 어떻게살고있어 치료받아 아님 그냥 현생 살아?🥲

[익인1]

그냥 최대한 안 좋은 생각 피하려고 노력중이야…!

[익인2]

엠비티아이랑 노상관

[글쓴이]

어그로야 상관없는거 알오 미안 ㅠ

[익인3]

나도 isfj 인데 그런 생각 들 때 마다 '사람들은 나한테 그렇게 관심 없어'
'혹시나 저 사람들이 내 욕을 하고 있다면 저 사람들하고 싸우거나 피하거나 하면 될 뿐이야'
'나한테 정말 안 좋은 부분들이 있었다면 직접 와서 얘기하겠지' 하고 생각해.
물론 가끔은 자책하는 때도 있지만 점점 나아지고 있는 거 같아.
많이 힘들어 보이는데 도움이 됐으면 좋겠다