이런 무골반+울퉁불퉁도 결국 고칠 수 있을까 ㅠㅠ?하

골반 없어도 너무 없지,, 바프 한달남았는데 넘 우울해 ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동, 식단도 빡세고 어긴 적 없이 한달 넘게 해왔는데 팔근육만 생기고 하체는 아무리해도 제자리걸음인 느낌,. 비대칭 허리부터 다리까지 너무 심해

[익인1]

헐 나랑 비슷하네 ㅠ 피티쌤이 젤 잘알지않을까....??

[익인1]

허리골반 없는거였구나,,,,,,,,,,,, ㅠ

[익인2]

내 다리랑 똑같다^^… 나도 저래서 엄청 스트레스야

[익인3]

괜찮아 포토샵하면돼

[익인3]

그리고 저자리는 지방채워넣으면돼

[익인4]

피티쌤한테 물어를 보자!!! 여긴 99%가 비전문인임

[익인6]

원레그데드리프트 해봤어 ?
나 그걸로 중둔근 제대로 채움

[글쓴이]

ㅜㅜ 하긴 해 혹시 덤벨들고도 해? 하면 몇키로로 해?

[익인8]

라인 예쁜데..

[익인9]

바프는 거의 다 보정빨임

[익인10]

울퉁불퉁이 힙딥 얘기하는거야? 사진 못 봐서ㅠㅠ