운동 잘 아는 익 있어?

힙업, 허리, 몸매 라인을 만들고 싶은데  

운동을 잘 몰라서 헬스하면 피티 받아야하고 

필라테스할지 피티할지 고민 돼! 뭘 해야해 운동인들? 

 

필라테스를 더 하고 싶긴한데 주변에 효과를 봤다는 사람을 못 봤어..  

근데 원래 라인정리할 때는 필라테스 하라고들 하지 않나ㅜㅜ 뭐 해야 할까ㅜㅜ

[익인1]

헬스 고. 개인적으로 '라인정리=필라'가 이해가 안 가고 공감이 안 되는 편이긴 해. 그래도 '라인정리=필라'라고 생각하자면, 몸에 근육이 있어야 라인정리할 게 있잖아. 대부분의 일반인들은 근육이 그렇게 많지 않으니까(인바디는 생각하는 것 만큼 정확하지 X) 일단 라인 만들 재료부터 몸에 붙여야지.

[글쓴이]

와! 너무 맞는 말 같아! 넌 정말 최고야!! 당장 피티를 등록해야겠어! 라인 예뻐지는거 자체에 필라보다 헬스를 더 추천하는거지?

[익인1]

ㅇㅇ운동도 개인적인 취향이 있는지라, 나는 몸 만드는 거에 필라보다는 웨이트를 추천해. 헬스로 시작했다가 익숙해지면 필라를 추가해도 될 거고.

[글쓴이]

좋아! 그렇게 해야겠다! 고마워!!