내가 너무 한심한거 알고 있는데 고치지 않는게 너무 자괴감 들어

변명할 여지도 없이 내가 게을러서인 것도 알고 고쳐야 될 것도 알고 있는데 머리로만 알고 실행을 안하는 걸 나도 알아서 너무 자괴감 들고 스트레스 받아. 나도 내가 왜 이러는지 모르겠어. 그래놓고 돈 많은 사람들 부러워하고 그러는게 너무 한심해. 부모님이랑 가족한테 미안하고.. 새벽이라 그런가 눈물 나오려고 하네 나도 모르겠다 진짜..

[익인1]

뜬금없는데 혹시 운동해? 운동 안 하면 시작하면 자신감 붙고 성실해져 진짜임 나 믿고 하루 30분 아니 15분만 하면 인생 달라져

[글쓴이]

아니 돈 없어

[익인1]

집에서 홈트 15분 따라하기 이것만 해도 됨. 나도 운동에 돈 한 푼도 안써

[글쓴이]

사실 홈트도 항상 생각은 하는데 며칠 하면 안하게 되더라고...ㅋㅋㅋ 의지가 없나봐 나도 미치겠다

[익인1]

https://vitaminjiny.com/탈다이어트-4주-챌린지-with-롯데-zero/

해볼 마음 다음에 다시 들었을 때 이거 한 번 해봐! 쓰니 상황을 자세히 모르지만 나는 공시생인데 진짜 장기간을 공부 안하고 허송세월했거든? 맘 편하게 논 것도 아니고 계속 죄책감 가지고 멍때리고 집중못하고 괴로워만 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 정신병 걸리는 줄ㅋㅋㅋㅋ그러다가 너무 몸도 약해지고 힘들어서 운동 이거로 시작했는데 시작하고 2,3주쯤 되니까 (중간 중간 빼 먹은 날 당연히 있음) 나 이거 하루에 30분씩 맨날 하고 있는데 인강도 습관잡히면 하루에 6개 매일 들을 수 있지 않을까? 하는 생각 갑자기 딱 들더라. 작은 성취를 이루니까 뭐든 시작해볼 엄두가 남. 체력 좋아졌으니까 공부할 때 덜 졸게 된 것도 있음. 그리고 몸을 격하게 움직이면 잡생각 안 떠오르고 현재에 집중하게 됨. 못 하겠음 3개만 듣자. 작심삼일이라도 삼일동안 한거니까 담에 또 작심삼일하자 이렇게 생각하니까 결국 정신 건강해지고 공부 집중할 수 있게됨.

쓰니 구체적인 고민이 뭔지는 모르겠지만 어쨌든 게으른 본인의 모습이 마음에 들지 않는거잖아? 한번에 독한 맘 먹으려고 하고 먼 미래를 그리기보다는 시간이 오래 걸리더라도 하루하루 아주 조금씩 중요한 일을 하는게 근본적인 성취 방법인 것 같아. 너무 쓸데없이 길게 오지랖무리면서 말한 것 같긴 한데 본문 너무 나 공부 안 할 때 얘기같아서…ㅎㅎ 쓰니 행복하길 바란다

[글쓴이]

1에게
와 진짜 너무 고마워...ㅠㅠ 진짜 눈물 나온다 익인이도 평생 행복하게 살았으면 좋겠다 아니 착해서 분명 행복하게 살게 될거야!! 마음 먹고 한번 열심히 해볼게!!!