샐러드 드레싱이 몸에 안좋다고??

그럼 뭐랑 먹어? 근데 샐러드 먹을때 야채 맛이없으니까 드레싱 소스를 너무 많이 먹게되서 이게 결과적으로 몸에 좋은지 모르겠음..

[익인1]

드레싱을 적게먹던가 성분 좋은 드레싱 먹던가 만들어서 먹던가..

[익인2]

발사믹 괜찮은 성분 찾아서 그걸로 먹어ㅓ

[익인2]

아니면 유튜브에 다이어터 드레싱 제조법 찾아서 만들어서 머금

[글쓴이]

오리엔탈은 몸에 안좋아? 발사믹은 왜 괜찮아?

[익인2]

발사믹도 회사 따라 달러 오빠가 식단 잘알이라 사둔 거 먹어서... 오리엔탈은 먹은 적 없어서 모르겠으

[익인3]

식단하면서 소스먹는거 진짜 최악 칼로리 미쳤음
찍먹하는 수준아니면 아예안먹어야함...

[익인4]

발사믹?

[글쓴이]

오리엔탈은 몸에 안좋아? 발사믹은 왜 괜찮아?

[익인4]

나두몰렇 오리엔탈이랑 발사믹이 좋다는것만

[글쓴이]

코울슬로드레싱 참깨흑임자드레싱 이런것도 몸에 안좋아?

[익인4]

크림류라 썩 좋진않을듯

[익인5]

난 샐러드멋을때 소스로 소금 후추 레몬즙 넣어서 먹는당

[익인6]

그냥 생으로 먹음!

[익인7]

집에서 만들어먹으면 간장or머스타드 참기름 식초 레몬즙 알룰로스 마요네즈 이 정도로 소스 만들어먹기 가능

[익인7]

올리브소금후추도 익숙해지면 먹을만해

[익인8]

난 걍 먹음 저 정도도 몸에 안 좋아서 못 먹으면 떡볶이는 입에도 못 댈 듯.... ㅜ

[익인9]

난 소스 없이 그냥 먹어

[익인10]

소스 없이 먹는다면 아예 먹지 않기 때문에 소스있이라도 먹는다

[익인11]

근데 저런 릴스보면 먹을게 없어ㅜㅜ

[익인11]

나는 그래도 야채를 먹는다에 초점을 맞춰서 그냥 소스도 먹음 이탈리안 발사믹 오리엔탈 이런거 좋아하긴 하는데 뭐 얘들도 별로 몸에 안좋긴 하겠지

[익인12]

난 발사믹 올리브유 이런 거 싫어해서 걍 저당 머스타드 뿌려서 머금

[익인13]

당류 100g당 18인데 뭐가 높단걸까 ㅋ

[익인14]

그니까 당이랑 나트륨도 적당히 섭취해줘여하는데

[익인15]

샐러드 소스 안 먹고 야채도 안 먹기 <<< 샐러드소스 적당+야채 먹기… 물론 다이어트하는 사람들은 다를수도..?

[익인16]

적당히 먹으면 ㄱㅊ

[익인17]

난 걍 저정도는 먹음 솔직히 저런거까지 제한하면 못할거같아서

[익인17]

엽떡보다 소스뿌린 샐러드가 훨낫겠다

[익인21]

22 샐러드 소스 먹으면 얼마나 먹는다고.. 먹어도 돼

[글쓴이]

근데 나 저때는 드레싱소스 맛없어서 안좋아했지만 소스없이 야채 먹기는 더 힘들다고 생각해서 드레싱소스 듬뿍 찍어먹었는데 저거보고 끊었거든 근데 생각보다 생야채 먹는게 맛이 나쁘진 않더라고 그래서 요즘은 리코타치즈랑 같이 먹어 ㅋㅋㅋ

[익인18]

익숙해지면 소금+후추+올리브오일만으로도 정말 충분해!

[익인19]

당류 너무 높은거만 아니면 소스 한바가지 퍼먹는 것도 아니고 난 그냥 먹는데..

[익인20]

아예 안 먹음! 보통은 일반식 먹고 샐러드는 진짜 가볍고 클린하게 먹고싶을 때만 먹어서

[익인23]

22없이 먹다보니 익숙해져서 샐러드 드레싱 뿌리면 텁텁해져서 싫어

[익인22]

올리브오일에 발사믹 ㄹㅇ맛있당

[익인22]

근데 저거 100g당 영양표잖아 누가 소스를 우유 100ml만큼 넣어서 먹냐고

[익인22]

저거 두번먹으면 끝이아니자너

[익인24]

올리브유+화이트발사믹 미친조합

[익인25]

나는 저런건 외국인들이 부라자로 오만가지만드는 그런 영상이랑 비슷하다고 생각함

[익인26]

저런 거까지 세세하게 따질거면 평생 우유, 밀가루, 설탕, 과일 입에도 대면 안됨 억지로 꾸역꾸역 맛없게 먹는 게 행복한 삶이야? 만족감 없는 식사는 언젠가 터지게 되기 마련이고 소스 먹는다고 그렇게 살 안 찜

[익인27]

샐러드 한번 먹을 때 소스 한통 다 쓰는거 아니면 괜찮음 다이어트 하면서 시판용 논오일오리엔탈 소스 매번 많이씩 뿌려먹었는데 살 잘빠지고 똥 잘쌈