우울증 폭식증 이런건 어떻게 고치는거야??

병원밖에 없나

[익인1]

그럼

[익인2]

병원 안가면 어떻게행

[익인3]

폭식증은 모르겠지만 우울증엔 확실히 산책인 듯

날씨 안 좋으면 컨디션도 확 떨어져서 우울감 최고조였는데, 남편이 산책이라도 하래서 산책 2주간 했는데 부정적인 생각 확 줄어듦.
사라지진 않았는데 남한테 전이될 만큼 심하진 않아졌어.
지금 2주 또 바빠서 집에 처박혀 있는데 이제 슬슬 다시 우울 도지는 거 같아서 다시 좀 나가려고

엄마가 스트레스 주는 거랑 예기불안이 큰데 그동안 엄마가 전화를 안 한 것도 있긴 해
최대한 스트레스거리는 피하고 산책하자

[글쓴이]

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