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요즘 그래도 나름 간식ㅊ자제하려고 하거 ㅜ

인터벌 빡세겐 아니지만 운동도 주3회 하려고 하는데……

엄청 빡세겐 못하겠서,,,

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익인1
식단하면 1~2달 안하면 3~4달?
30일 전
글쓴이
휴,,, 식단 딱 정직하게 해야되는거지? ㅠ 넘 힌두루다
30일 전
익인1
한끼는 자유식으로 먹되 밥 반공기만 먹고 나머지 두끼는 닭가슴살이랑 토마토 바나나 이런거 먹는게 좋쥬
30일 전
글쓴이
허엉 그러다가 나 요요 금방 올듯,,,,
30일 전
익인2
사바사
30일 전
익인2
식단 개빡세게 하고 운동도 주4회하면 2달안에 가능할듯
30일 전
글쓴이
허엉 ㅜ 내가 과연 할수있을까
30일 전
익인3
식단하면 한달만에 가능함!
30일 전
글쓴이
아 그러면 요요 올거같은디 ㅋㅋㅋ큐
30일 전
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