역시 사람은 운동을 해야되는구나 ㅜ

아직 시작한지 얼마 안됐지만

붓기 좀 빠지는거같고 점점 살 빠지는 느낌도 들고

뿌듯+체력도 느는거같고

건강해진 기분임 ㅠ.ㅠ 행복스

[익인1]

운동 뭐 해?! 주 몇회하는지두 궁금해!!!
난 주3회 헬스하는데 왜 그닥 붓기 차이가 없어보이지..?

[글쓴이]

나 인터벌!! 아직 시작한지 2주반 이야 ㅋㅋㅋㅋ큐 남들은 모르지만 내가 느끼는 미세한 차이가 있오!!! 주3회 해

[익인1]

오 고마워!!!

[익인2]

진짜 첨에만 피곤하지… 퇴근하고 수영이랑 요가하는데 운동끝나면 오히려 컨디션 회복됨
운동 최고~~~!

[익인12]

ㅇㅈ운동안하면 피곤함 ㅜㅜ

[익인17]

맞아 스트레스도 풀리고 안하면 오히려 스트레스 쌓여 ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

ㄹㅇ 한날 안한날 활기부터 다름

[익인4]

나둨ㅋㅋ 나는 필테만 하는데..그래도 안했던 때보단 지금이 훨씬 좋아

[익인5]

얼굴이 덜 부어서 너무 신기함

[익인6]

ㄹㅇ 진짜로 건강해지는거임

[글쓴이]

헤헤 기분이 조아짐

[익인7]

마자 하고나면 기분도 좋아짐..!!

[익인8]

하 나도 해야하눈디....

[글쓴이]

할수이따!! 나도 의지 개박살인간,,

[익인9]

ㅁㅈ나도 운동 시작했을 때 와 내 몸이 이렇게 부어 있었구나부터 느낌ㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

ㅏ자 진짜 체력부터가 달라 제대로 살아있는 기분

[익인11]

마저 진짜 좋아 이 세상에서 날 배신하지 않는건 운동밖에 없다는 말 있자나

[글쓴이]

ㄹㅇ루,, 하 ㅜ 이번엔 진짜 열심히 해서 살 빼야지..

[익인12]

마져하고나면진짜좋아ㅋㅋ재밋어서 나는 운동함...

[익인13]

마자 나도 운동 시작한지 일주일됐는데 부기 빠진거같아

[익인14]

맞아 그리구 식단도 클린식 해야됨
붓기만 빠져도 몸매가 달라짐

[익인15]

나는 여기에 비하면 새발의 피지만...나는 나가서 2시간 걷는 운동하는데 확실히...좋음 이제 홈트해볼까 생각중

[익인16]

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는거 진짜 ㄹㅇ임

[익인18]

ㄹㅇ공감..나는 소소하지만 집이랑 회사 걸어서 20분거리라 걷고 집오면 근력운동하는즁..! 따로 약속없고 시간나면 무조건 1시간 이상 걷고

[익인19]

주 3회 해도 체력 느는게 느껴져? 운동 하고 싶은데 휴일 아닌 이상 일 가기 전후로 운동하기 힘들어서 ㅠ 휴일에 2번 일 가는 날 한 번 이렇게 할까 하는데

[글쓴이]

웅융 뛰어서 그런가 ㅋㅋㅋㅋ 체질 최악이기도 하고 ㅠㅠ

[익인20]

나 운동부족에 체력도 약한데 클라이밍 시작하고 근육도 붙음 ㅠㅠ 건강하다 나자신

[익인21]

하루에 몇분해??

[글쓴이]

나 한시간!!

[익인22]

나 뼈말라에 저체중에 엄청난 저질체력인데 매일 4천보씩 걸으니까 조금씩 체력 붙더라 ㅎㅎ 차츰 늘리다가 근력운동 해보려구 ㅠ

[익인23]

한시간동안 뛰어?

[글쓴이]

아닝 걷다 뛰다 걷다 뛰다