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와 다이어트 중인데 ㄹㅇ 어지럽고 배고프다 와
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12일 전
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담배 피고 올까
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12일 전
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12일 전
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12일 전
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12일 전
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음.. 그냥 내 짐작으로는 지금 시간으론 내가 야식으로 엄청나게 퍼먹을 때라 그런 거 같아
그리고 나 매번 다이어트 초반 때는 확실히 평소보다 적게 먹다보니까 저렇더라
12일 전
익인10
담배는 더 나쁜데.. 어지러울 정도면 영양 부족임
12일 전
익인10
식단 다시 짜야될듯
12일 전
글쓴이
근데 나 너무 건강하게 먹는다고 생각해서 ㅠㅠ 여기서 더 바꾸는 게 가능할까..?
12일 전
익인10
혹시 탄수화물을 많이 줄인거야? 그러면 안됨 뇌로 포도당 안가서 두통올수도 조금이라도 머겅
12일 전
익인10
나 식영과인데 요즘 사람들 너무 탄수화물 등한시하는거 교수님이 문제라고 하셨오… 글리코겐 저장하고 사용하는 원리 알면 매끼 적정량 먹어줘야됨
12일 전
글쓴이
아냐 엄청 안 줄였어
점심 저녁 각각 흰밥210g 먹었어!
좋은 정보 알려줘서 고마워 ㅎㅎ
12일 전
익인10
글쓴이에게
아아 그럼 괜찮겠다 건강한 다이어트 해!!(나도 하는 중 흑..)
12일 전
글쓴이
10에게
ㅠㅠ 우리 화이팅! 여름에 비키니 가보자고
12일 전
익인10
글쓴이에게
으악 ㅋㅋㅋㅋ 알았어
12일 전
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