우울증인데 감사일기 쓰는거 어때?

좋은 영향 많이 오려나??

[익인1]

의무적인 마음으로 안하면 될거같아

[글쓴이]

아 억지로 짜내서 쓰는거 말하는거지?

[익인2]

나가서 걷고 걷고 또 걸어라 햇빛봐라..
그리고 운동하고
잘 챙겨먹고
사람도 만나
이 순서대로 하면 좀 갠차나
우울증 평생 달고 산 사람으로써 이게 젤
효과 좋아.::

[글쓴이]

사람 만나는건 꾸준히 하고있어! 일부러라도 나가서 공부하고 그러는데 어때?

[익인2]

무조건 사람 만난다고 좋은것도 아냐 ㅠㅜ 너가 건강한 상태에서 만나야 좋은거지..
좋은 영향이 느껴지면 다행인데 억지로 우울증때문에 만나고 에너지 소비 심하거나 스트레스 있으면 차라리 안하는게 나아
나가서 햇빛 보는게 젤 중요한것 같아
선크림 바르고 밖에서 책도 읽고 해 ! 화팅

[글쓴이]

그건 맞지.. 근데 만나면서 행복한 감정이 조금이라도 들면 좋은거 아닌가...!?

[익인2]

응응. 그럼 됐어!

[글쓴이]

2에게
근데 유독 남자랑 만나면 내가 피폐해지는 느낌이더라고ㅠㅠ그래서 일부러 연애 안 하려고 하는데 이것도 괜찮은거지?

[익인2]

글쓴이에게
당연하지… 나도 그래
근대 사주보니까 나같은 사람들이 잇더라고.

[글쓴이]

2에게
아 진짜?? 여자인 친구들이랑은 놀면 아 행복해 잘 놀고있다 생각 드는데 남자랑은 뭔가...내가 마이너스 되는 느낌이고 공부할때만 어쩔수없이 만나는데 그럴때는 또 안그래

[익인2]

글쓴이에게
쓰니도 정묘일주인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ

[글쓴이]

2에게
엇 그게머야???

[익인3]

아주 좋지 가볍게 시작해봐!

[글쓴이]

마자 이번에 굿노트 결제한 기념으로 캘린더에 하나씩 쓰구있어

[익인4]

나는 우울증은 아니고 마음이 너무 힘들어서 썼었는데 더 힘들어지더라....
감사할 일이 없으니까 매일 똑같은데 매일 똑같은걸 쓰려니까 억지로 짜내게되고 남들은 감사일기 잘만 쓰던데 나는 왜 이런가 싶어서 더 힘들어짐

[글쓴이]

헉 그래???? 나는 감사할일만 있으면 써야겠다ㅠ

[익인4]

응응 차라리 생기면 써두고 쌓이면 한번씩 정리한다던지 읽어본다던지 이런게 더 좋을 것 같아!

[글쓴이]

오 알겠어!! 억지로 쓰려고 노력 안해야겠다!

[익인4]

화이팅!!! 쓰니를 응원해!!

[글쓴이]

4에게
와 나 응원해주는 사람 많다!!! 너무 조아!!!!