매일 거의 똑같은 식단으로 먹고 있엉..!
한끼에
닭가슴살+양파+저당굴소스 볶음
훈제오리고기+무쌈
깍두기
곤약밥1개
이렇게 먹고 (보통 하루 한끼~두끼 먹음)
후식으로는 냉동딸기+무가당 요거트 믹서에 갈아서
이렇게 먹고 있는데 괜찮을까? 너무 많은가? 고칠점 있으면 말해주라..