굶어서 50>45됐는데..

홀쭉해지긴 했는데 살이 쭈글물렁한게 느껴짐 ..

운동해서 근육으로 채워야지 이제 ㅠㅠ

[익인1]

몇일굶엇어,

[글쓴이]

점심 : 현미밥작은공기+닭가슴살
저녁 : 치킨샐러드나 불고기샐러드

이렇게만 먹는거 10일? 정도 했오
중간에 아아만 마시구..

[익인2]

굶은게 아니고 식단했구나
나도 비슷하게 식단중인데 58에서 더 안내려간다ㅜㅜ

[익인3]

10일만에 5키로가 빠진거야??

[익인4]

그 물렁할때 스트레칭 해줘!! 라인 잡힘

[익인5]

헉.. 일반식 한 번 먹으면 바로 돌아와 그거.. 내 경험담임

[익인6]

쓴이 일함? 난 일하면서 식단하면 무기력해서 못하겠던데