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익들은 우울하면 뭐해?5 l 일상
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스불재고 다 내 탓이라서 자존감 개떨어지고 우울한데 리프레쉬어떻게함ㅠㅠ

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너무 힘들어서 죽고 싶을 때는 잠만 잤고. 스트레스에는 날씨 좋은 날에 산책가서 호수멍, 바다멍, 숲멍 때리기
음악듣기, 디저트 먹기가 좋았어
9일 전
익인6
내가 좋아하는 신나는 노래 듣고 재밌는 영상 찾아보고 바깥공기 좀 쐐고? 굳이 밖에 안나가도 그냥 창문 열고 공기 좀 쐐면 마음이 좀 정화되는 느낌 그리고 가끔씩 자연의소리 들어 빗소리 바닷소리 asmr 이런거
9일 전
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