규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
너는 어떤 녀석이냐? 영화 '키타로 탄생 게게게의 수수께끼' 시사회 30명 초대 이벤트
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
FC서울
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어터나 유지어터들 치팅데이 한번 하면 이후로 입 안터져?
21
l
일상
새 글 (W)
16일 전
l
조회
117
l
치팅데이때 급체 할정도로 폭식하고 만족은 못 한 경우라 그런지 또 먹고싶은데… 조금만 먹는거 ㄱㅊ을까ㅜㅜ
엊그제 먹고 어제 한끼 식단 먹음…
•••
이런 글은 어떠세요?
라이즈 매니져님 개시강이네 진짜ㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
네이버 웹툰 이거 꼭 봐
연예 · 12명 보는 중
광고
파워링크
(스포) 연애남매 대놓고 경멸하는 표정을 짓는 참가자
연예 · 22명 보는 중
또간집 전주편 찐맛집 우리끼리만 알고있자 하더니
일상 · 15명 보는 중
야 얘들아 이거 개짱맛
일상 · 12명 보는 중
포케는 무슨 맛으로 먹는거지..샐러드랑 밥이랑 궁합이 맞아?
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
SM에서 쫓겨난 이수만씨 근황
이슈 · 44명 보는 중
엄빠 25년 전….나보다 잘 입음
일상 · 13명 보는 중
갑질 논란 터진 업계 1위 플랫폼, 리디북스
이슈 · 13명 보는 중
갓 태어난 거북이 무게.jpg
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
이런 몸매 진짜 부러움
일상 · 37명 보는 중
나진짜방금 충격적인 거 봄….. 발그림ㅈㅅ
일상 · 14명 보는 중
익인1
치팅데이없이 먹고싶은거 맨날 먹엄
16일 전
글쓴이
ㅜㅜ그러면 체지방 안빠지고 쌓이니까..
16일 전
익인1
내가 정한 탄단지 양에서 먹는거랑 상관없어 나는
16일 전
글쓴이
뭔말이야? 난 디저트로 치팅해소
16일 전
익인1
내가 하루에 먹는 칼로리 속에 탄수화물, 단백질, 지방의 양을 정해놓고
그 안에서 내가 도넛을 먹든 밥을 먹든 햄버거를 먹든 배분한다고
16일 전
익인2
애초에 치팅데이를 폭식할정도로 안먹어.. 아예 제한풀고 막 먹으니까 더 먹고싶어하는듯? 정량만 먹엉
16일 전
글쓴이
맞아ㅠㅠ.. 아직 0.5키로 복구 못했는데 먹어도 ㄱㅊ을까.. 또 찔텐데
16일 전
글쓴이
도넛 경우엔 몇개까지 ㄱㅊ을까 ?와플이나
16일 전
익인2
솔직히 진짜 먹고싶으면 한개만 먹어야지 배부르려고 먹는게 아니라 맛을 느끼려고 먹는다고 생각하면서 먹어봐 그러다 빼기전보다 더 찜
16일 전
익인3
난 그래서 걍 천천히 뺄라고 먹고 싶은거 다 먹어
16일 전
글쓴이
맨날?… 그래도 체지방이 빠져? 난 당류를 좋아해서ㅠㅠ
16일 전
익인3
난 과체중이라 그런지 저래도 빠지긴 해
16일 전
익인3
맨날은 아니고 평소엔 좀 조절하면서 먹다가 먹고 싶은거 생각나면 그거 먹고 이러지
16일 전
익인4
평소에 극단적으로 제한하니까 치팅 때 폭식 하지
평소에도 칼로리랑 영양성분표 보면서 저당이나 제로 간식으로 대체해서 입 터짐 방지해
16일 전
글쓴이
항상먹어 제로는 ㅠㅠ 극단적으로 안 하는데도 그러네
16일 전
익인4
잉 그건 그냥 쓰니가 의지 부족인 거고 다이어트가 간절하지 않은 거지 뭐… 조절할 줄 모른단 거니까
16일 전
익인5
음 난 평일엔 점심이 회사 구내식당에서 먹는거라서 치팅을 따로 안해
보통 치팅때 뭐먹어?
16일 전
글쓴이
디저트..빵 먹어! 밥이 그럼 치팅인가 거의?…
16일 전
익인5
엄.. 치팅도 아냐 진짜 억지로 먹는거같아 밥 반찬양 줄여서 먹다버니까 이게 만족도 안되고 차라리 샐러드가 먹고싶어서 미쳐
16일 전
글쓴이
왜 먹어 그럼?.. 차라리 식단먹고 치팅 가지는게 안 좋나??
난 무조건 단거+디저트파라ㅠㅠ
16일 전
익인5
회사에서 식권만 지원해주는거라서 안먹으면 결국 내돈으로 해결? 해야해ㅠㅠ
돈으로 따로 주질않아
근데 굶는다이어트가 좋은건 아니니까!!
난 이렇게해서 15일만에 2.6kg감량 했어!
16일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
나 00년생인데 나이 진짜 ㄹㅇ 먹었다고 느끼는거
382
05.14 23:09
35247
2
일상
고양이 또 나갔는데 스트레스받아서 못하겠다
475
0:49
72880
5
일상
예수 원래직업 목수인거 모르는애도 있음?…
208
11:56
8720
0
야구
/
알림/결과
2024.05.14 현재 팀 순위
134
05.14 23:06
23516
0
KIA
/
OnAir
❤️미신타이거즈 외 안되? 수요타이거즈 수요일 전승 가보자고💛 5/..
3426
13:45
8191
0
이성 사랑방
보통 산부인과 비용 남자가 내지 않아?
98
0:22
23204
0
T1
본인표출
🍀PM 6:00 24 MSI 브래킷 하위 2R VS TL전 달글🍀
60
7:50
3700
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240515..
2180
13:32
6306
0
두산
/
OnAir
🐻 망글곰의 수호 아래 실책없이 즐기는 경기 보여줘🫳🍀 🐻 24051..
1838
13:06
6213
0
삼성
/
OnAir
🦁 오늘은 제발 이겨줄래? 5/15 달글 💙
35
13:25
1879
0
축구
꾸공 팀들 지금 몇위임???
20
8:44
542
0
키움
연고지 서울 아닌 로즈들은 어디 사람이야?
20
14:26
768
0
SSG
큰방에 최지훈 선수 잘생겼다고 쓴 익인데..
51
05.14 23:16
2260
0
한화
아 김범수 진짜 개웃기네
16
2:11
4328
0
메이플스토리
컴션 신청하려는데 코디 머가 젤 나아??
18
05.14 23:01
2622
1
이성 사랑방
누가 잘못했다고 생각해?
12
15:30
65
0
5월 독서 중간결산
11
15:30
198
0
이 맛에 퇴근하지❤️❤️
1
15:29
92
0
빗소리 들리는거 좋다
1
15:29
15
0
어제 일 마치고 오후 8시에 자서 오늘 새벽 6시에 일어남
15:29
12
0
호텔 혼숙 안돼?
11
15:29
360
0
프리미엄 버스 화장실 요청 했는데 왜 안 멈춰주는데ㅠㅠ
2
15:29
27
0
이성 사랑방
여자는 사랑받으면 더 예뻐지나보다
2
15:29
102
0
헬스장 런닝머신할때 나만 못 뛰겠어?ㅠㅠ
4
15:29
30
0
실버젤네일했는데 어때..?40
8
15:28
218
0
본인표출
비 와서 우중충하니 귀여운 고양이 코 보고가
7
15:27
242
2
오래 먹으려고 팝콘 라지로 샀는데
2
15:27
14
0
근데 간호사 취업 잘되는거 옛말인듯
5
15:27
48
0
배그하는데 유튜버 걸린거같음 …..
1
15:27
758
0
가망없는 짝사랑 하는거 진짜 함들다ㅋㅋㅋㅋ
7
15:27
159
0
이성 사랑방
/
연애중
애인하고 옷 서로 골라주고 싶은데
2
15:27
33
0
심심해서 인티에 옛날부터 내가 썼던 글 쭉 읽어봤는데 눈물난다...
15:27
19
1
유미의 세포들 질문! 스포
4
15:26
15
0
비비고 김치 이런거처럼 마트에서 파는 김치있잖아 뭐가 맛있어?
2
15:26
11
0
동네에서 유튜버인지 뭔지 인방 같은 거 하는 사람 봄
15:26
31
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
가비지타임
FC서울
성우
LCK
드라마씨디
여자농구
붕괴: 스타레..
전체 인기글
l
안내
5/15 15:56 ~ 5/15 15:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
ㅎㅂㅈㅇ) qwer 마젠타 한국 av 배우와 합동방송
10
2
연예
정리글
하이브는 아티스트 엘레베이터와 일반직원용이 나뉘어있음
21
3
일상
와 스벅 ㄹㅈㄷ 봄…
9
4
연예
우와 플디 가수들 총출동했네
25
5
이슈
[속보] 울산시, 고래 더 이상 대중교통으로 이용 않기로
37
6
이슈
환장하네...배달초밥 시켰는데 이렇게 옴..
13
7
이슈
역대 대통령중 최악이라 평가받는 문재인의 업적
68
8
이슈
스압) 이번에 13kg 감량한 강남이 느낀 제일 안힘든 다이어트 방법
10
9
일상
절 갔다가 쿠우쿠우 먹었당😌
3
10
이슈
"아이돌 생활 한창 바쁠 때는 속옷 한 번 갈아입는 게 소중했어요"
34
11
일상
초록글 보고 여기 애들이 얼마나 무식한지 설명해줄게
22
12
이슈
원피스 입는거 좋아하는 사람들 중에 이런 이유인 사람들 많음.jpg
2
13
이슈
린스 트리트먼트 차이점
2
14
일상
스승의 날이라 중딩 때 쌤한테 문자 보내면서 당당히 요구
2
15
일상
근데 왜 옛날 아파트들이 주차공간이 더 좁을까?
7
16
이슈
위생주의) 인도에서 우유보다 비싼 거..gif
8
17
이슈
"개가 주인을 산책시키는 건가요?" 남의 집 앞에 똥 싸고 도주 논란
4
18
일상
이 옷 어떨거같아?????
6
19
일상
공시나 고시 준비하는 익인들 있니…? 강의 어떻게 빨리 들을 수 있을까
9
20
이슈
사람들이 생선과 갑각류를 안 먹는 대표적인 이유
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/15 15:56 ~ 5/15 15:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
와 스벅 ㄹㅈㄷ 봄…
9
1
2
절 갔다가 쿠우쿠우 먹었당😌
3
6
3
초록글 보고 여기 애들이 얼마나 무식한지 설명해줄게
22
2
4
스승의 날이라 중딩 때 쌤한테 문자 보내면서 당당히 요구
2
3
5
근데 왜 옛날 아파트들이 주차공간이 더 좁을까?
7
7
6
이 옷 어떨거같아?????
6
7
7
공시나 고시 준비하는 익인들 있니…? 강의 어떻게 빨리 들을 수 있을까
9
1
8
하 직장인 휴일되면 연락두절되니
12
4
9
월 200중반 버는 친구들아 저축 얼마나 해?
17
2
10
나 눈 큰편이야?? 40
2
11
셀린느 가방좀 골라주라 ㅠ
1
8
12
혐주의) 으아아아아아 이거 돈벌레맞지..??
14
2
13
우리집 홈카페존🩷
14
익들이 알고있는 제일 야한영화 없니
15
일본여행 잘알 있니 ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ
1
16
좀 건강한 배달음식 뭐가 있을까?
19
17
엄마가 카페에서 음료 포장해오다가 봉투에 담으면서 쏟았는데
2
18
20대 초중반 익들아 다들 반팔 몇장 있어??
1
19
한 번도 헬스장 다닌 적 없는데 pt 양도 받을까 말까...?
20
오늘 초밥 어떰? 오바임???
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위