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저녁 굶는 간헐적 단식 하니까 위가 줄어드네2 l 일상
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아침밥 반공기 먹었는데 엄청 배불러

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익인1
나는 굶는건 절대 못하겠어서 탄수화물을 줄였는데 위가 줄긴했오
17일 전
글쓴이
나는 12:12하다가 할만해져서 저녁 아예 굶는걸로 늘렸엉
나는 오히려 매끼 탄수 줄이는게 힘들었어서 ㅋㅋ
사람마다 맞는 방법이 다른듯
17일 전
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한국이 아니시네요
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